港区にはバリエーション豊富なフィットネス施設が多数存在します！
これから紹介する施設は、全てGYYMでビジター利用(都度利用)が可能な施設です。
トレーニングのマンネリ化を防ぐためにも、ビジター利用(都度利用)を上手に活用して、
新しいプログラムに挑戦してみませんか？
GYYMにて楽しいフィットネスライフをお楽しみください！
【港区のビジター利用できる総合スポーツクラブ】
①ティップネス六本木
ティップネスは安全で快適な環境で、充実のプログラムと施設を提供する総合フィットネスクラブです。身も心も軽やかな毎日を過ごすために、適度な運動は欠かせません。
ティップネスでは、新たな生活様式に合わせて、お好きな場所で、お好きな時に楽しめる、自由で気軽なフィットネスをサポートします。
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②ゴールドジム南青山東京
GOLD’S GYM初のヨガに特化した本格派フィットネススタジオ＆ジム。
ジムエリアはコンパクトながらパワーラックが2台あり、全身しっかり鍛えられます。
スタジオは週に42本、月に約170本の初級～中上級向けのクラスが受け放題。
ホットと常温クラスの両方がお楽しみいただけます。ヨガとフィットネスの融合を是非ご堪能ください。
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③スポーツオアシス青山
【外苑前駅徒歩3分】フィットネスジム・プール・スタジオを完備しており、開放感あふれる落ち着いた大人のためのフィットネス施設です。 ドライサウナ・遠赤外線サウナの2種類のサウナやジェットバス・水風呂を備えたスパエリアも充実しています。
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④フィットネスクラブ広尾
洗練された雰囲気の中で、都内屈指の充実した常設 HOTヨガスタジオを始めバレエやダンスレッスン等週に約100 本以上の様々なプログラムをご提供しております。
充実したマシン、ストレッチエリアに加え、外光をふんだんにとりいれ開放感を演出しております。運動ゾーンに加え、ロッカールーム＆リラクゼーション（お風呂、サウナ、岩盤浴、エステサロン、整骨院、ロビー＆休憩スペース）も充実しています。
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⑤メガロスルフレ麻布十番店
ルフレとはフランス語で「輝き」を意味します。
現代女性が本来の輝きを手に入れるためには、常に変化し続けるココロとカラダを、自分がよく知ることが大切です。ルフレは、そんな現代女性に寄り添い自分らしいキレイを手に入れてもらうための“美活空間”です。ここだけのとっておきの快適な空間と、最先端のプログラムやボディコンディショニングで、あなたに合ったボディメイクを体感してください。
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【港区のビジター利用できる24時間ジム】
①エニタイムフィットネス 赤坂店／泉岳寺駅前店
＜エニタイムフィットネス赤坂店＞
＜エニタイムフィットネス 泉岳寺駅前店＞
いつでも、どこでも、あなたのライフスタイルにフィットするエニタイムフィットネス
マシントレーニングの楽しさは、重さや回数などコンディションの変化を実感できることにあります。効果を実感できる楽しさこそが継続のポイントです。
しっかり鍛えたいアスリートの方にもご満足いただけるマシンを揃えています。
充実のマシンジムを、是非お試しください。日々の清掃、抗菌コーティングも実施しているので新型コロナ感染症対策も万全です。
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【港区のビジター利用できる暗闇フィットネス】
①b-monster青山
b-monsterは「暗闇のなか大音量の音楽に身体を委ね、思いっきり身体を動かす」をコンセプトにしたNYでも最先端の格闘系フィットネスです。クラブで踊るような感覚で心身ともにリフレッシュすることができ、楽しみながら本格的なトレーニングが行える、まったく新しいカタチのボクシング・フィットネスです。
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②ミットネス赤坂 ※女性専用
ミットネスは「楽しくストレス発散」をテーマとした女性専用のキックボクササイズスタジオです。他のスポーツでは味わえない「殴る」「蹴る」という非日常的な行動でストレス発散を行います。また五感を刺激するクラブのような大音響の光でエクササイズを演出することで、ダンスを踊るような楽しさが味わえるのも魅力のひとつです。
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【港区のビジター利用できるホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオ】
①insea六本木・麻布十番 ※女性専用
ヨガ、ピラティス、ダンス、ストレッチ、有酸素など豊富なレッスンをホット環境(マグマスパスタジオ)で体験頂けます。体温と免疫力向上のエビデンスがある温活スタジオ。
それが「マグマスパスタジオ」です。体温が１℃上がれば免疫力は２～６倍になると言われています。自分の身体を自分の力（免疫力）で守る事が出来れば最も効果的な抗ウイルス対策です。一般的なホットヨガはヒーターや加湿器で温湿度を高めているのに比べinseaは溶岩プレートから出る水蒸気で室内を温めるため息苦しさもなく、遠赤外線効果で深部体温を高めながらリラックスした状態で発汗できます。人生で一番の発汗！滝汗を体験してみませんか？
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②ボディメイクピラティス（BMP）赤坂
白を基調とした気持ちの良いStudioで、ご自身の癖を改善し、ボディラインを変えるお手伝いをさせていただきます。今までに習った事のない身体の使い方を知れると高評価いただいています。スタッフもみんな勉強熱心・お客様思い・面白く明るい人気の先生ばかりです。レッスン以外の時間もBMPで心から幸せになっていただけるよう工夫を続けています。
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③ARC Labo赤坂店
ARC Labo（アークラボ）では、お一人お一人の目的や生活スタイル、体のバランスに合わせたエクササイズプログラムを専門インストラクターが作成し、マンツーマンでの指導により、お客様がご希望される身体づくりをお手伝い致します。
初めての方もお気軽にご相談ください！
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④Perfect Wellness Club 赤坂スタジオ
パーフェクト・ウェルネス・クラブでは、美しい身体と健康な心を、自分らしく生きる基本と考えています。肩こり、頭痛、腰痛など、様々な体や心の不調や不愉快な症状のお悩みを、本来の体に戻すことで改善解消するヨガセラピーと、「自分と向き合う」感覚を体感で身につける動く瞑想を行っています。
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⑤Iris Pilates（イーリス ピラティス）
レッスン担当のトレーナーが丁寧にお教えし、的確なアドバイスを行っていきます。
パーソナル・グループレッスンともにご体験いただけます。
グループレッスンは少人数制のためお客様にあわせてトレーニングをご提供いたします。
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⑥スタジオフィット虎ノ門
ヨガ、セミグループヨガ、ピラティスから選択可能。さまざまなニーズと目的に沿ったオリジナルプログラムをご提供します。当ジムでは、繊細に組み立てられたボディを、本来あるべきニュートラルな状態に戻すことを目標としております。長く続けることで、健康でいきいきとした、そしてスタイリッシュなライフスタイルをサポートしていきます。
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⑦Studio Beaura
表参道駅から徒歩2分という抜群な通い易さと、アーバンリゾートのような安らぐ空間、一人ひとりへの丁寧な指導を特徴としたヨガスタジオです。各種ヨガ、ピラティス、瞑想など、ヨガが初めての方から熟練者まで、目的や体力レベルに合わせてどなたでも楽しんでいただけるよう豊富でココロとカラダのケアに効果的なレッスンをご用意しています。
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⑧Mixα Wellness Studio -OMOTESANDO-
「心身の健康」をテーマにしたウェルネススタジオです！
トレーニングルームでは約16畳の広々空間、完全個室、充実したトレーニング器具でトレーニングをすることができます。スタジオでは「ダンス」「バイクトレーニング」「ストレッチ」などのエクササイズができます。ゴルフシミュレーションは練習以外にもラウンドモードやミニゲームも楽しむことができます。男女別更衣室、鍵付きロッカー、シャワーブース完備。無料アメニティも用意しています！
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Mixα Wellness Studio -OMOTESANDO-
⑨Aki Tula
Aki TulaではNY発祥の、天井から吊るされている紐を使用しながら行うエアリアルヨガをお楽しみ頂けます。エアリアルヨガは、空中ヨガ、ハンモックヨガ、無重力ヨガなどとも言われています。初心者に向けた少人数レッスンとなりますので、ご家族、お友達、カップル様でもお越しください。大人数のスタジオでは味わえないような特別なお時間をお過ごしください。
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⑩LAUGH YOGA
閑静な住宅街に位置する高級デザイナーズヨガサロン。
お忍びでモデルさんも通う隠れ家プライベートヨガ。
経験豊富な講師による体質/骨格からカスタマイズしていき、今流行の【オーダーメイドヨガ】を洗練された居心地の良い空間で。お客様ご自身のお身体の事も知れます。
レベルはヨガ初めての方向けとなっています。
一つ一つのポーズの効果効能を講師が親身にサポートいたします。
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【港区のビジター利用できるファンクショナルレーニングスタジオ】
①BETTER BODIES HI AOYAMA
【45分完結型グループワークアウト】
部位別に効率的に効果を得るため、「FRONT フロント(胸部・バストアップ)」「BACK バック(背部・美しい背中)」「HIPS ヒップ(臀部・ヒップアップ)」 3種のクラスを準備。
特定の部位に集中してワークアウトを行うことで大きな効果が得られるよう設計されています。また、初心者の為のエクササイズフォーム習得を目的とした「プラクティス」クラスもご用意があります。
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②F45トレーニング浜松町
F45トレーニングはファンクショナルトレーニングのフィットネススタジオです。
オーストラリアから日本初上陸しました。世界45カ国、1800店舗あり、海外では大人気です。日常で行う動きを取り入れ、サーキットとHIIT(ハイ・インテンシティ・インターバル・ トレーニング)をミックスしたワークアウトです。40個以上のユニークなプログラムをベースにカーディオ、筋トレ、ハイブリッドのワークアウトを体験できます。
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③BOND’S GYM
株式会社FIT ENISAが運営する港区六本木にある会員制のパーソナルジム。
知識のあるトレーナーが一人一人に合わせてメニューをご提案します。
会員制でありながらアットホームで会員様同士のつながりも深く和気藹々として雰囲気のジム。パーソナルのハードルが高く感じる人向けに行っているグループトレーニングも人気の高いコンテンツです。
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【港区のビジター利用できるパーソナルトレーニングスタジオ】
①StrategicGym89
隠れ家的加圧パーソナルトレーニングジムです。
その環境で培った実力とノウハウを思う存分発揮したいと思っております。
ジムのコンセプトは「ログハウス」です。木の存在感を主とした空間、そして都会に居ながら自然の中で、トレーニングしているような環境を提供できればと考えております。当ジムでは機能性とデザイン性を兼ね備えたイタリア製「Technogym」のマシンを使用しています。
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②visiongym personal studio 三田
１レッスン30分、EMS使用時間は約20分、完全予約制。
専属トレーナーによる個別指導で、効率的効果的なトレーニングを行います。運動初心者も、運動が嫌いな方も、普段からトレーニング、スポーツをされている方も通常のフィットネスジムでは鍛えにくい箇所を鍛えられます。
わずか20分のトレーニングがあなたのフィットネスライフの価値観が変わります。トレーニングは長くやる時代ではなく、効率的に行う時代です。最先端EMSトレーニングで身体を変えていきましょう！
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③EXIA低酸素パーソナルトレーニングジム 六本木店
エクシア六本木は、高地空間を再現した低酸素環境のトレーニングスタジオです。
標高 2,500 mと同等の環境（酸素濃度）で行うトレーニングプログラムで、細胞が真から活性化。通常のトレーニングの４倍の効果が期待できます。そのため痩せやすく、リバンウンドしにくい、しなやかなカラダづくりをサポートします。
また、エクシア六本木は、都内でも数少ない筋力トレーニング・ラントレーニング・ファンクショナルトレーニングなど一つの空間で実施できる環境です。
お客様の目的に合わせて、多目的にパーソナルトレーニングを受けていただくことが出来ます。
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【港区のビジター利用できるキックボクシングスタジオ】
①Body Make Studio LEO / LEO GYM
シェイプアップ、トレーニング、メンテナンスの全てを最高級のクオリティで提供します！
痩せる事と体重を落とす事は違います。筋肉量を増やす事とマッチョになる事も違います。
目的が異なれば、必然的に行うべき事も変わってきます。
重要なのは“どう変わりたいか”です。LEOで、そこから一緒に始めましょう。自分に合った方法や手段を見つけましょう。
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