渋谷には多くのフィットネスジムが集結しています。
温浴施設を設備するスポーツクラブや様々なコンセプトのブティックスタジオ、マンツーマンでサポートしてくれるパーソナルなどジムの多様化に伴いジム選びが大変になっています。今回はジム初心者や女性でもわかりやすく施設の情報をまとめてご紹介します。
ぜひ自分に合ったジムを見つけてみてください！
【渋谷のフィットネスジム】
①TIP.X(ティップクロス)TOKYO渋谷
TIP.X(ティップクロス)TOKYO渋谷は、渋谷駅徒歩2分に位置するフィットネスジムです。
大手総合スポーツクラブのティップネスの高い設備・サービスを渋谷のど真ん中で味わうことができます。
最先端のスタジオプログラムや充実のジム設備、コンディショニングスペースで、お客様の理想のカラダに導く最高のトレーニングをサポートしてくれます。GYYMでは1回1,500円～施設を利用することができるので、料金はリーズナブルでとても魅力的です。
住所：東京都渋谷区宇田川町16-4
アクセス：
地下鉄渋谷駅A3出口から徒歩約2分
JR渋谷駅ハチ公口より徒歩約5分
京王井の頭線渋谷駅より徒歩約5分
営業時間：平日 7:00-23:00
土曜 9:30-22:00
日曜 9:30-20:00
祝日 9:30-20:00
定休日：毎週金曜日、年末年始、メンテナンス休館
このジムの詳細はコチラから▶https://gyym.jp/facilities/tokyo/C13113/256
②GOLD’S GYM(ゴールドジム)渋谷東京
ラグジュアリーな空間と本格的なトレーニングができる空間を兼ね備えた、身体も気持ちも100パーセント満足できるジム。初心者から中上級者まで効果的なウェイトトレーニングが可能！女性専用のレディースエリアや岩盤浴、カフェ＆ラウンジもあります！
住所：東京都渋谷区渋谷1-23-16 cocoti 9F・10F・11F
アクセス：
各線渋谷駅下車 明治通りを原宿方面に徒歩4分。
東京メトロB1番出口から徒歩1分 レイヤード宮下パーク北街区目の前cocoti9F
営業時間：月～土7:00～23:30
日9:00～20:00
※祝日は該当曜日と同じ営業時間で営業
定休日：第3月曜日
公式サイト：https://www.goldsgym.jp/
③TOTAL Workout(トータルワークアウト)渋谷
国内最先端トレンドの発信地。渋谷道玄坂上にあるトレーニングジム。
2020年7月にジムエリア拡大！地域最大級のトレーニング空間が広がります。トレーニング後に嬉しいプロテイン・フードが並ぶ「TOTAL FOODS」、スポーツマッサージやストレッチが受けられる「TOTAL BODY CARE」が併設され、身体のコンディショニングも可能です！
住所：東京都渋谷区円山町3-6 E・スペースタワー3F
アクセス：
京王井の頭線 渋谷駅徒歩5分
JR山手線／埼京線 渋谷駅 徒歩10分
東京メトロ 半蔵門線／銀座線 渋谷駅 徒歩10分
東急東横線 渋谷駅 徒歩10分
営業時間：
月〜金7:00～22:00(21:30最終チェックイン)
土日・祝8:00～22:00(21:30最終チェックイン)
公式サイト：https://totalworkout.jp/shibuya/
④エスフォルタ渋谷
大人のための落ち着いた雰囲気のフィットネスジム。営業時間が7:00～23:00と長く、仕事前後の利用にもオススメ！
25メートルプール、清潔で広いロッカールーム、リラクゼーションエリアや酸素ボックス、コワーキングスペースなど付帯施設が充実しています。
住所：東京都渋谷区桜丘町20-1 渋谷インフォスタワーB1F
アクセス：JR 渋谷駅 南改札 西口 徒歩4分
営業時間：平日7:00～23:00
土 7:00～21:00
日祝 7:00～20:00
※最終チェックインは営業終了時間の30分前となります。
※ジム・プール・スタジオのご利用も営業終了時間の30分前となります。
公式サイト：https://www.esforta.co.jp/club/shibuya/
⑤コナミスポーツクラブ渋谷
広々としたマシンジム・プールに加え、お風呂・ドライサウナ・ミストサウナも完備。
トレーニングはもちろん、日々のリフレッシュのために利用するのもオススメです！
住所：東京都渋谷区神泉町18-11
アクセス：
京王井の頭線『神泉駅』改札左手西口を出て徒歩約4分
JR線『渋谷駅』3a出口より文化村通りをまっすぐ。徒歩約12分。
営業時間：月火水木10:00～23:00
土10:00～21:00
日・祝休日10:00～20:00
定休日：毎週金曜日・お盆・年末年始
公式サイト：https://information.konamisportsclub.jp/ksc/007871/
⑥エイチエム渋谷
ホットヨガスタジオ「カルド渋谷」に併設されているジム。有酸素マシン、ウェイト系マシン、フリーウェイトエリア完備。
ジムは5,610円／月で全営業時間利用可能！
住所：東京都渋谷区宇田川町34-5 サイトービルⅢ7F
アクセス：JR渋谷駅 ハチ公口から徒歩5分
営業時間：平日 10:00～22:30
土日祝 10:00～20:00
定休日：毎週金曜日・年末年始等
公式サイト： https://www.hotyoga-caldo.com/shibuya/gym/
【渋谷の暗闇ボクシングジム】
①ミットネス渋谷(女性専用スタジオ)
ミットネスは「楽しくストレス発散」をテーマとした女性専用のキックボクササイズスタジオです。他のスポーツでは味わえない「殴る」「蹴る」という非日常的な行動でストレス発散を行います。また五感を刺激するクラブのような大音響の光でエクササイズを演出することで、ダンスを踊るような楽しさが味わえるのも魅力のひとつです。
店内は明るく爽やかで、シャワールームやアメニティも充実！着替えさえ持参すれば、ほぼ手ぶらで利用できます。
住所：
東京都渋谷区宇田川町36-19 サーティー宇田川ビル1F
アクセス：
JR渋谷駅ハチ公前交差点出口徒歩8分
京王電鉄井の頭線 神泉駅 徒歩10分
営業時間：
平日 10:00～22:00 /土日祝 10:00～19:00
定休日：毎月第2・第4火曜日
このジムの詳細はコチラから▶http://gyym.jp/facilities/tokyo/C13113/140
ミットネスの体験レポート
【渋谷のサーキットトレーニングジム】
①GRIT NATION Shibuya
GRIT NATIONは「人間本来の身体機能を取り戻す」をテーマに、 筋肉ではなく動作を鍛えるメソッドを グループクラスで提供します。
曜日ごとに異なるテーマのプログラムを提供していて、初心者から上級者までたくさんの人が取り組める内容になっています。
また、月ごとに新しいメニューに更新されるので、飽きることなく進化を続けられます。
筋肉にのみフォーカスする従来型のトレーニングではなく、「動きを鍛える」ことで力みなく動ける体を作ります。動きやすい体を手に入れることで、疲労から解放され、さらなるパフォーマンスアップが期待できます。
MIYASHITA PARK内に位置しており、施設はとても綺麗でやさしいスタッフが丁寧にお客様をサポートしてくれます。
住所：東京都渋谷区神宮前6-20-10 RAYARD MIYASHITA PARK South 2F 22100
アクセス： JR各線 渋谷駅 徒歩5分
※「RAYARD MIYASHITA PARK」南館の長い廊下の先、adidasの通路を挟んだ向かい側に位置しています。
営業時間：月～金7:00～21:00
土・日祝9:30～21:00
このジムの詳細はコチラから▶https://gyym.jp/facilities/tokyo/C13113/110
GRIT NATION Shibuyaの体験レポート
全ては自分次第「GRIT NATION Shibuya」／施設利用レポート
【渋谷のキックボクシングジム】
①TARGET SHIBUYA
業界初のセミパーソナルキックボクシングジム！
全６フロア、ビル１棟全てがフィットネス空間！
デザインが異なる3つのトレーニングフロアと、地下2Fには24時間利用可能なトレーニングマシーンフロアも完備。
2019年にリニューアルオープンした清潔感のある快適な環境で会員様をお待ちしております。
住所：東京都渋谷区神宮前5-30-1 TARGET SHIBUYAビル
アクセス： 渋谷駅 B1出口 徒歩5分／ 明治神宮前駅7番出口徒歩7分
営業時間：
月～金 12：00～23：30
土曜 12：00～21：00
日祝 10：00～18：00
このジムの詳細はコチラから▶https://gyym.jp/facilities/tokyo/C13113/477
②ネクストレベル渋谷
買い物帰りや仕事帰りに気軽に通える駅チカ、キックボクシングジム！
キックボクシングの基本、構えやサンドバック打ちを習得するクラスや、エアロビクスの動きにキックボクシングの動きを取り入れたダイエットに効果的なクラスなど、自分にあった練習コースを選択する事ができ、格闘技未経験の方でも安心して通えます！
住所：東京都渋谷区渋谷3-28-7青ビル3F
アクセス：渋谷駅新南口駅徒歩30秒
営業時間：月～金15:00～23:00
土12:00～20:00／日12:00～18:00
公式サイト：https://nextlevel-kick.co.jp/
【渋谷のパーソナルジム】
①LIFE CREATE GYM
〜健康から挑戦へのフィットネス〜
「呼吸」から身体を変え体質を変えることでダイエット、姿勢改善、肩こり腰痛解消の全てを同時に叶える＂日々のチャレンジのための身体作り＂によって、 一人ひとりの自己実現を叶えるジム。
住所：東京都渋谷区代官山町7-8 ドッケン代官山ハイツ501
アクセス：代官山駅北口徒歩5分
渋谷駅徒歩8分
恵比寿駅徒歩8分
営業時間：7:00〜23:00
このジムの詳細はコチラから▶https://gyym.jp/facilities/tokyo/C13113/219
②エクササイズコーチ渋谷
1回たったの20分！AIマシンの解析で超効率的なトレーニングが可能！トレーニングウェアやシューズは全てレンタルなので、手ぶら来店もOK！仕事が忙しい方・トレーニング時間の確保が難しい方にオススメ！
住所：東京都渋谷区宇田川町3-10 いちごフィエスタ渋谷7階
アクセス：渋谷駅徒歩6分
営業時間：平日10:00～21:00(最終受付20:30)
土日祝10:00～19:00(最終受付18:30)
公式サイト： https://exercisecoach.co.jp/
③eviGym(エビジム)渋谷東口店・渋谷公園通り店
エビジムは1回あたリ 6,050円（税込）～の月額料金でお財布にやさしいところが魅力。
お洒落で明るい空間で、なりたい身体が目指せます！
渋谷東口店
住所：東京都渋谷区渋谷三丁目18-4渋谷三丁目ビル 6階
アクセス：渋谷駅徒歩3分
営業時間：7:30～22:00
定休日：年中無休（年末年始を除く）
公式サイト：https://evigym.com/
渋谷公園通り店
住所：東京都渋谷区神南1丁目20-9 パークウェイ渋谷ビル 6F
アクセス：渋谷駅徒歩4分
営業時間：7:30～22:00
定休日：年中無休（年末年始を除く）
公式サイト：https://evigym.com/
④D-HEARTS(ディーハーツ)渋谷店
D-HEARTS 渋谷店は、「渋谷駅」より徒歩6分にあるパーソナルトレーニングジムです。
ボディコンテスト入賞など経験豊富なトレーナーが多数。お客様に合ったトレーニングを提供しています。オンラインでの食事指導も受講することが可能です。
トレーニングと食事の両方からアプローチしたい方にオススメ。
住所：東京都渋谷区宇田川町36-22 ノア渋谷パートⅡ 707
アクセス：渋谷駅徒歩6分
営業時間：10:00～22:00
公式サイト：https://heart-filter.com/gym/shibuya/
⑤MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)渋谷
NSCAやNESTA等のパーソナルトレーニング資格など、業界随一の厳しい採用基準を満たしたトレーナーが在籍。ボディビル大会を目指したい、プロスポーツを目指したいというコンセプトではなく、運動が苦手な方、トレーニング初心者に向けた指導を得意としています。体験レッスンは5,500円で受講できます。
住所：東京都渋谷区渋谷1-1-10 ニューハイツ青山1003
アクセス：渋谷駅【JR】東口・宮益坂口徒歩7分
【地下鉄】12番出口徒歩5分
表参道駅B2出口徒歩7分
営業時間：7:00～23:00
公式サイト：https://miyazaki-gym.jp/shop/shibuya/
⑥Lastyle(ラスタイル)渋谷
ラスタイルのトレーニングは、筋トレ・ボクシング（60分）とフリー有酸素運動（30分）を組み合わせた90分の独自メソッド。より効率的に脂肪の燃焼をサポートします。
日々の食事内容をLINEでトレーナーに送り、セッション時に食事指導も受けられます。
極端な食事制限ではなく「きちんと食べるダイエット」を実現し、無理のないダイエットを可能にしています。健康的に痩せたい方にオススメのジムです。
住所：東京都渋谷区渋谷3-6-19 第１矢木ビルB1F-B
アクセス：渋谷駅徒歩3分
営業時間：平日9:00～22:30(最終受付21:00)
土日祝10:00～20:30(最終受付19:00)
定休日：年末年始、夏季休暇
公式サイト：https://www.last-style.com/shibuya/
【公営ジム】
①渋谷区猿楽トレーニングジム
渋谷区の公営ジムで、渋谷区在住または在勤、在学している方のみが利用可能。
高校生以上1回400円(税込)、中学生1回100円(税込)とかなりお得にジムが利用できます。
住所：東京都渋谷区猿楽町12-35
アクセス：代官山駅徒歩5分
渋谷駅徒歩15分
営業時間：9:00～21:00（最終入場20:00）
定休日：月曜日（月曜日が祝日にあたる場合は営業日となり、翌平日が休館日となります）
公式サイト： https://shisetsu.mizuno.jp/m-7610-3
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