2026年10月– date –

六本木には駅からのアクセスが良く、お仕事帰りやショッピングのついでに利用するのにオススメなジムが沢山あります！高級なイメージのある街ですが、価格も手軽に利用できるジムが多数！ぜひ自分に合ったジムを探し... 

フィットネスウエアやシューズを持ち歩くのはなかなか大変ですよね。仕事が早く終わったのにジムの準備を持っていなくて断念…という経験がある方も多いはず。そんな時は、施設にあるレンタル用品を活用するのがオス... 

家にいる時間が多くなり、ストレスが溜まっている人は多いと思います。飲み会も減ってストレスのはけ口がなくなっているのでは？そんなあなたに運動を通じて心身ともに前向きになれる施設をご紹介します！ストレス発... 

五反田は新宿や渋谷などの主要駅へのアクセスが良く、駅周辺にはスーパーやドラックストアなどが多く立ち並ぶ便利な街です。駅周辺には徒歩圏内で行ける様々なジャンルのジムがあるため、自分に合ったジムが見つけら... 

太ももが太くなる＆痩せにくい原因の1つに「むくみ」が挙げられます。デスクワークが多い方は、お尻や太ももが圧迫され続け、血流が悪くなることで、体内の余分な水分や老廃物が下半身に溜まってしまい、むくみを引... 

GYYMで渋谷のMIYASHITA PARK内のサーキットトレーニングジム 「GRIT NATION」を利用してきました。別日になりますが「サーキットトレーニング(入門)」「サーキットトレーニング(初... 

今回は旬のオクラを使った鉄分補給レシピのご紹介です！1.プチ不調解消に有効な鉄分補給体が重くてだるくなる、疲れやすい、めまいや立ちくらみがする、食欲がない…などの不調を解消するには鉄分補給が有効です。... 

お洒落な街にはお洒落なジムが沢山！総合ジムも120分1,500円～利用可能！ビジター利用だから、気軽に通える！GYYMなら月会員にならなくてもジムを利用できます！運動もスタイリッシュに気分を上げながら... 

今年も梅雨の季節がやってきましたね。雨が続くことで、なんとなく気分も落ち込み、体調も優れない…という方も多いのでは？普段、屋外でのスポーツ・フィットネスを楽しんでいる方にとっては運動機会が減ってしまう... 

ジムに入会したけど、仕事や子育てが忙しくてジムに通う回数が減ってしまい、月会費がもったいなくてジムをやめてしまった経験はありませんか？また、ジムに契約しているだけでほとんど通えてない方も少なくないと思...