2026年10月– date –

  背中は身体の中でも特に視界に入りにくい部位で、日常生活の中で意識して使うことも滅多にないため、知らず知らずのうちに筋肉が衰えたり、凝り固まったりしてしまいます。「身体がダルい・... 

全国各地に店舗展開のあるエニタイムフィットネス。ビジター利用(都度利用)可能な店舗は限られており、利用する際には回数制限や会員同伴利用などの条件がある場合もございます。これからご紹介するエニタイムフィ... 

住みたい街ランキングなどで、たびたび上位に選ばれる街「吉祥寺」。駅周辺は商業施設・飲食店が立ち並び賑やかな印象である一方、繁華街を離れると緑豊かな街並みが現れるのが特徴です。有名な井の頭公園も、吉祥寺... 

大手スポーツクラブ・暗闇フィットネス・ヨガピラティススタジオなど、渋谷区にはバリエーション豊富なフィットネス施設が多数存在します。これから紹介する施設は、全てGYYMでビジター利用(都度利用)が可能な... 

港区にはバリエーション豊富なフィットネス施設が多数存在します！これから紹介する施設は、全てGYYMでビジター利用(都度利用)が可能な施設です。トレーニングのマンネリ化を防ぐためにも、ビジター利用(都度... 

赤坂はオフィスビル、高級マンションが多く立ち並び、大人の街の印象があります。ジムも大人な雰囲気の施設が多く、なかでもパーソナルトレーニングジムが多く集結しているのが特徴です。人目を気にすることなく自分... 

都内屈指のお洒落な街「表参道」。ブランドショップも多く立ち並ぶこのエリアには、お洒落なジムも沢山！総合ジムやヨガスタジオはもちろん、日本初上陸のエクササイズから、話題のエアリアルヨガまで、様々なジャン... 

豊島区には池袋駅周辺はじめ駅チカ・設備充実の施設が多数存在します。お仕事帰りやおでかけ前後に利用するのにピッタリです！これから紹介する施設は、全てGYYMでビジター利用(都度利用)が可能な施設です。G... 

ジムに行ったらまずは有酸素運動でウォームアップをするという方も多いと思いますが、有酸素マシンの正しい使い方はご存知ですか？そして、ジムには様々な有酸素マシンがあります。ランニングマシンを少し利用して有... 

昨今のサウナブームによりサウナが注目されていますが、ジム内に設備されているサウナも年々進化しています。施設によっては専門施設と同等以上の設備を付帯するジムもありますので、いつくつかご紹介します！GYY...