サウナに通う回数が増えてくると、1回ごとの入館料をもう少し抑えたいと感じる方もいるのではないでしょうか。サウナや温浴施設には、回数券や会員制度、時間帯の割引、定額で使えるサービスなど、お得に利用するための方法がいくつかあります。
この記事では、サウナを定額やお得に使う方法と、それぞれの違い、自分に合う使い方の選び方を紹介します。
サウナをお得に使う主な方法
施設の回数券
同じ施設に何度も行く方向けの方法です。まとめて購入すると、1回あたりの料金が通常より割安になるように設定されていることがあります。
- 向いている人：お気に入りの施設が決まっている方
- 注意点：有効期限があることが多く、その施設でしか使えません。
施設の会員制度（月額会員など）
施設によっては、月額の会員制度や、会員向けの割引料金を用意しています。月額会員は、期間中に何度でも利用できるしくみのものが一般的です。
- 向いている人：同じ施設に週1回以上など、頻繁に通う方
- 注意点：入会金や会員証の発行料がかかる場合があります。利用できる曜日や時間帯が決まっている会員種別もあります。
時間帯や曜日の割引
平日の昼間や朝、深夜など、比較的すいている時間帯に割安な料金を設定している施設があります。滞在時間を短くした料金プランを用意している施設もあります。
- 向いている人：平日や朝に時間をとりやすい方
- 注意点：休日や繁忙期は対象外になることがあります。
定額・サブスク型のサービス
毎月決まった金額を払い、提携している複数の施設を利用できるサービスです。サウナや温浴施設だけでなく、サウナのあるスポーツクラブやジムを使えるサービスもあります。
- 向いている人：いろいろな施設のサウナを試したい方、運動とサウナを組み合わせたい方
- 注意点：利用できる施設や、1回の利用に必要な料金・ポイントはサービスによって異なります。
スポーツクラブ・ジムのサウナ
サウナや浴室を備えたスポーツクラブやジムもあります。施設によっては、サウナのほかに大浴場やジャグジーがそろっていて、トレーニングで疲れた体をゆっくり休められます。運動のあとにそのままサウナに入れるので、運動の習慣とあわせてサウナを楽しみたい方に向いています。ビジター利用を受け付けている施設であれば、会員にならずに1回から利用できます。
サウナをお得に使う方法の比較
| 方法 | 向いている人 | 主な注意点 |
|---|---|---|
| 回数券 | お気に入りの施設が決まっている | 有効期限、その施設でしか使えない |
| 施設の会員制度 | 同じ施設に頻繁に通う | 入会金、利用できる時間帯 |
| 時間帯・曜日の割引 | 平日や朝に時間をとりやすい | 休日や繁忙期は対象外のことがある |
| 定額・サブスク型のサービス | 複数の施設を使い分けたい | 利用できる施設、1回あたりの料金 |
| スポーツクラブ・ジムのサウナ | 運動とサウナを組み合わせたい | ビジター利用の可否、サウナの設備 |
自分に合う使い方の選び方
まず、月に何回くらいサウナに行くか、同じ施設に行くことが多いかを考えてみましょう。同じ施設に頻繁に行くなら、その施設の回数券や会員制度が候補になります。一方、行く施設が日によって変わる方や、いろいろな施設のサウナを試したい方は、複数の施設を使える定額のサービスが合いやすいでしょう。料金を比べるときは、入館料だけでなく、タオルや館内着のレンタル料が含まれているかも確認しておくと安心です。
サウナを利用するときの注意点
- サウナの前後と休憩中に、こまめに水分をとりましょう。
- 飲酒後や体調がすぐれないときの利用は避けましょう。
- 持病のある方や妊娠中の方は、事前に医師に相談しましょう。
- 施設ごとのルールやマナーを守って利用しましょう。
GYYMならサウナや温浴施設を1回から使える
GYYM（ジーム）は、提携しているサウナ・温浴施設や、サウナのあるスポーツクラブなどを、1回ずつ利用できるサービスです。施設の会員にならずに、その日の予定に合わせて施設を選べます。
GYYMの料金のしくみは次のとおりです。
- 入会金・月会費はかかりません。ポイントを購入し、利用する施設やプログラムごとに必要なポイントを支払います。
- 1pt＝1円で、ポイントの有効期限は購入日から90日です。
- 都度払いでは、不足分のポイントに加えて少額決済手数料400円（税込）がかかります。12,000円分をまとめて購入する場合や、定期購入の利用中に追加で購入する場合は、この手数料はかかりません。
- 定期購入では、毎月の購入額に25%分のポイントが上乗せされます（例：月2,000円で2,500pt）。
定期購入のプランは次の5種類です。
| プラン | 月額 | 付与ポイント | うち特典ポイント |
|---|---|---|---|
| エントリー | 2,000円 | 2,500pt | 500pt |
| ライト | 4,000円 | 5,000pt | 1,000pt |
| スタンダード | 6,000円 | 7,500pt | 1,500pt |
| ベーシック | 8,000円 | 10,000pt | 2,000pt |
| アドバンス | 10,000円 | 12,500pt | 2,500pt |
ジムでのトレーニングとサウナを組み合わせて使いたい方は、定期購入で毎月のポイントをまとめて用意しておくと、少額決済手数料をかけずに利用できます。プランの詳細はご利用料金のページで確認できます。
GYYMで利用できる施設は、サウナと温泉・スパの一覧から探せます。
まとめ
サウナをお得に楽しむ方法には、施設の回数券や会員制度、時間帯ごとの割引、定額・サブスク型のサービス、スポーツクラブのサウナの利用などがあります。どれが合うかは、お気に入りの施設に通いたいのか、いろいろな施設を巡りたいのかによって変わります。
通う頻度や行ってみたい施設を思い浮かべながら選んで、無理のないペースでサウナを楽しんでください。
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