ジム活用・初心者向け– category –

今年も梅雨の季節がやってきましたね。雨が続くことで、なんとなく気分も落ち込み、体調も優れない…という方も多いのでは？普段、屋外でのスポーツ・フィットネスを楽しんでいる方にとっては運動機会が減ってしまう... 

ジムに入会したけど、仕事や子育てが忙しくてジムに通う回数が減ってしまい、月会費がもったいなくてジムをやめてしまった経験はありませんか？また、ジムに契約しているだけでほとんど通えてない方も少なくないと思... 

ジムやスポーツ施設に友達や家族と行ってみたいけれど、入会しないと利用できない…。体験は出来るけど、その場で勧誘されたら断りにくい…。など様々なことが気になって、諦めてしまった経験はありませんか？フィッ... 

1.EMSトレーニングとはEMSとはElectrical Muscle Stimulation（エレクトリカル・マッスル・スティミュレイション）の略語で、電気筋刺激のことを表しています。EMSトレーニ... 

1.ラディカルフィットネスとは？ラディカルフィットネスは2004年に南米アルゼンチンで誕生したフィットネスプログラムです。日本には翌年2005年に上陸。現在は数千人を超えるオフィシャルトレーナーが、日... 

1.「あなたに合うジムタイプは？」ミニ診断 一口に「ジムに通う」と言っても、その形はさまざまです。 24時間いつでも通えるジム、プールやお風呂まで揃った総合ジム、...

お友達やご家族を誘って、フィットネスやレジャースポーツを楽しみたい。GYYMのサービスが気に入ったので、お友達やご家族にも紹介したい。そう思っていただけた方に「...

1.エアリアルヨガとは？ エアリアルヨガは空中から吊るされた布を使用しながら、地面から身体を浮かせた状態で行うヨガのことです。すごく難しそうに感じますが、内容は...

【STEP1】無料会員登録をする まずは会員登録をしましょう。(会員登録は無料です！)メールアドレスとパスワードを入力し、利用規約を確認の上、「利用規約に同意して登...

デスクワークで固まった首や肩、なんとなく重い腰まわり—。そんな「なんとなくの不調」を放置していませんか？近年注目を集めているのが、トレーナーがマンツーマンで体...