ホットヨガスタジオ ビープラス 福島（西梅田）店

人生初のヨガ。 この日のレッスンは月礼拝でした。 インストラクターはいつもと違う方のようでしたが、とても丁寧に教えていただけました。 施設もとてもキレイで、シャワーがたくさあるのがとて良いと思いました。 顔がほてりやすいので体質的にホットヨガがあっているのか分かりませんが、レッスンは楽しかったです。

初めてのホットヨガ、「初級」と書かれていたので大丈夫だろうと思っていたのですが、想像よりきつく、最後にはバテてしまいました。 スタッフ様方には来店時より丁寧に色々教えていただきました。先生にもずっと気にかけていただき、最後には良かったところと、家でできるストレッチを教えてもらいました。 また行きます。