HOT代謝アップ系ヨガ（60分・中級）

ホットヨガピラティス中級クラス女性専用

2,700pt〜

60min

JR・阪神福島駅より徒歩3分

温度36℃前後、湿度60%前後で行うレッスンです。
よりアクティブに動くレッスンです。立位ポーズが多めの内容。またはダイナミックに体を使ったり、筋力アップを目的としたポーズや動きを行います。
ヨガレッスンでは、バリエーションポーズも加わります。
たくさん体を動かしたい方におすすめです。

レッスン詳細をご確認されたい方は、下記ページをご覧ください。
https://hotyoga-beplus.com/lesson/

受講プログラムの開始15分前までのご来店

着替え等の事前準備にかかる時間があります。プログラム開始に遅れないよう、上記時間までにご来店ください。

持ち物

Preparation

ウェア

シューズ

靴下

タオル

ドリンク

ヨガマットはご用意しております。ご自分のマットを使用したい方はご持参ください。
ヨガマットの上に敷くバスタオルまたはヨガラグはご持参ください。
ホットヨガを受講される場合はお水1リットル程度をご持参ください。（スタジオで販売もしております）
＜有料レンタル（税込）＞
手ぶらセット　770円（ウェア上下・バスタオル2枚・フェイスタオル1枚・ブラ・紙ショーツ・シャンプー＆リンス）
ウェア上下　各220円
ブラ　60円
バスタオル　150円
フェイスタオル　90円
＜販売（税込）＞
紙ショーツ（使い捨て）　60円
シャンプー＆リンス（1回分）　110円

設備・アメニティ

Amenities

ロッカー

シャワー

化粧室

ドライヤー

シャンプー

化粧水

スパ

サウナ

水風呂

注意事項

Attention

お食事はなるべくレッスン開始2時間前までにお済ませください。
当スタジオを初めてご利用になる方はレッスン開始の30分前までにお越しください。
心臓病などでお医者様から激しい運動を禁止されている方、妊娠中の可能性のある方、18歳未満の方、ファッションタトゥーをされている方（※衣服で隠して頂く事にご協力ください）は、ご利用いただけませんので、ご確認ください。
新型コロナウイルス感染症対策についてはこちらでご確認ください。
https://hotyoga-beplus.com/topics/20201014_2524/
2023年3月13日以降のマスク着用につきましてはこちらをご確認ください。
https://hotyoga-beplus.com/topics/20230312_4132/