REDY'S GYM（レディーズジム）神戸三宮店

マシンジム / その他

女性専用

評価平均 5.0(2件)

初回ご利用の方は、開始30分前までにご到着をお願いします。受付開始はレッスン開始30分前になります。リピーターの方は、レッスン開始時間の6分前までにはご到着ください。レッスン開始時刻5分前で受付が終了となります。5分前を過ぎてからのご来店はレッスンを受講いただくことができませんので予めご了承ください。（レッスン開始時刻30分前から受付開始していますので時間に余裕をもってご来店ください。）

2,500pt 〜
阪急線神戸三宮駅西口徒歩3分／阪神線神戸三宮駅徒歩5分／JR線三宮駅・元町駅徒歩6分
月曜　定休日
火曜　10:00～22:00
水曜　10:00～22:00
木曜　17:00～21:30
金曜　10:00～22:00
土曜　10:00～18:15　
日曜　10:00～16:00
祝日　10:00～16:00
0570-058-108
redysgym.jp

筋トレマシンを使った女性専用ボディメイクジム。
パーソナルジムで使われている「マルチファンクショナルマシン」を使用し、目的に合った重量で全身効率よくボディメイクしながら理想のカラダに。
最新ヒットチューンでリズムに合わせてトレーニングをするグループレッスン！
スタジオに響き渡る臨場感あるサウンドと溢れる高揚感であっという間の45分間！

設備・アメニティ

Amenities

ロッカー

シャワー

化粧室

ドライヤー

シャンプー

化粧水

スパ

サウナ

水風呂

注意事項

Attention

初回ご利用の方は、開始30分前までにご到着をお願いします。受付開始はレッスン開始30分前になります。
リピーターの方は、レッスン開始時間の6分前までにはご到着ください。レッスン開始時刻5分前で受付が終了となります。5分前を過ぎてからのご来店はレッスンを受講いただくことができませんので予めご了承ください。（レッスン開始時刻30分前から受付開始していますので時間に余裕をもってご来店ください。）
妊娠の可能性がある方、妊娠中の方はレッスンの受講をご遠慮いただいております。
ケガや病気をお持ちの方は医師に確認し、受講前に必ずインストラクターまでお申し出ください。ケガや病気の状況によって、受講いただけない場合があります。
レッスン前後の食事について、満腹の状態ですと血液が酸素を取り込みにくくなるので、2時間くらい前までにお済ませいただいた方が効果的です。また、レッスン後は内臓の代謝が上がり吸収が高まっておりますので2時間ほど間隔をあけていただく事をお勧めいたします。
プログラム内容、種類は予告なしに変更となる場合がございますことを予めご了承の程お願いします。

施設レビュー

Review

5.0

(2件)

プログラム5.0

設備・備品5.0

受付・接客5.0

清潔感5.0

LEGS & LOWER ABS
5.0
30代前半 / women
いい汗もかけ最高でした！
2024年04月05日
PRE ADVANCE
5.0
30代前半 / women
ジムのマシンを扱うことに慣れていない人には60分の中で姿勢や使い方、強度などを見てもらいながら筋トレできる、パーソナルとグループレッスンのいいとこドリのプログラムでおすすめです。
2024年01月04日