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AntiGravity Fitness(Fundamentals) (60分)
ヨガエアリアルヨガ初級クラス女性専用
3,850pt〜
60min
麻布十番駅 徒歩3分
ハンモックを使い、体を伸ばす・逆さまになる・ブランコのように漕ぐ・空を飛ぶように羽ばたく・ハンモックに包まれて瞑想するなど、様々な角度から身体にアプローチをかけ、コア（体幹）の強化や柔軟性向上・リフレッシュに効果的なプログラムです。
地上では難しいポーズも、ハンモックのサポートを用いることで習得しやすくなり、関節や背骨に負担をかけず、余計な力を使わずに行うことが可能です。
Fundamentalsはハンモックを利用し、全身を動かしながら、重力から解放される感覚を楽しむクラス。リラックス効果や血行促進、
ホルモンバランスを整える効果が期待でき、体幹トレーニングの要素も楽しみながらエクササイズを行います。
地上では難しいポーズも、ハンモックのサポートを用いることで習得しやすくなり、関節や背骨に負担をかけず、余計な力を使わずに行うことが可能です。
Fundamentalsはハンモックを利用し、全身を動かしながら、重力から解放される感覚を楽しむクラス。リラックス効果や血行促進、
ホルモンバランスを整える効果が期待でき、体幹トレーニングの要素も楽しみながらエクササイズを行います。
受講プログラムの開始15分前までのご来店
持ち物
Preparation
ウェア
シューズ
靴下
タオル
ドリンク
- ウェア：上＝袖付きのもの（半袖等）、下＝膝が隠れるものをお持ちください。
- 水筒をお持ちいただければ水素水は飲み放題です。
設備・アメニティ
Amenities
ロッカー
シャワー
化粧室
ドライヤー
シャンプー
化粧水
スパ
サウナ
水風呂
注意事項
Attention
- 時間帯によって50分のプログラムが御座います。詳細はこちらから確認してください（ https://www.megalos.co.jp/azabujuban_reflet/member/#schedule ）。
- 女性専用施設となっております。
- 入れ墨が入っている方はご利用いただけません。
- 未成年の方はご利用できません。
- 初回の方は説明が御座いますので、レッスン開始の30分前までに到着してください。
施設レビュー
Review
- AntiGravity Fitness(Fundamentals) (60分)40代前半 / 女性5.02025年09月14日
初めてのエアリアルヨガでした。 慣れている様子のメンバーさんばかりで緊張しましたが、インストラクターの方が初めてだったり不安な場合の対処を先持って伝えてくれるので安心して参加できました。 普段使わない筋肉が刺激され、普段伸びない所がストレッチされたようで、身体のバランスがすこぶる良いです！ 受付だけ、案内がなく少し困りましたが、聞いたら教えてもらえたので大丈夫でした。
アクセス
Access
東京都港区麻布十番2丁目13-5 1階、2階
麻布十番駅 徒歩3分麻布十番駅4番出口をでて左沿いに直進してください。正面に、街路樹が道路中央に立っている5差路に出ますので左折して(馬場クリニックとHONOLULU CAFÉの間）進んでください。左手に網代公園が見えてきます。その正面(右手）のビルでございます。
スケジュール
Schedule