The Bar Method 自由が丘店

ヨガ / ピラティス / ダンス・バレエ / その他

評価平均 4.7(10件)

初回ご利用時において、身分証（運転免許証、パスポート、健康保険証、マイナンバーカード、住民基本台帳カード（写真付）、在留カード/特別永住者証明書）によるご本人確認をさせていただいております。お手数ですが身分証のご持参をお願いします。

2,600pt 〜
東急東横線・東急大井町線自由が丘駅徒歩約2分
10:00-19:00
03-6421-3651
barmethod.jp

アメリカ発の全身ワークアウトプログラム「ザ・バーメソッド」は、バレエ、ヨガ、ピラティス、筋力トレーニングを掛け合わせた斬新なエクササイズです。
あらゆる年齢、体形、さまざまな経験を持った全ての人々が、強く健康的な自分を追求できる、エネルギーと自信が生まれる場所です。
理学療法士と共に開発された怪我のリスクを限りなく下げる安全なメニューなので、初心者の方でも始めやすいのが特長です。
筋肉を引き締め、心肺機能を高め、柔軟性を上げるエクササイズとストレッチで目標達成を目指します。

設備・アメニティ

Amenities

ロッカー

シャワー

化粧室

ドライヤー

シャンプー

化粧水

スパ

サウナ

水風呂

注意事項

Attention

初回ご利用時において、身分証（運転免許証、パスポート、健康保険証、マイナンバーカード、住民基本台帳カード（写真付）、在留カード/特別永住者証明書）によるご本人確認をさせていただいております。お手数ですが身分証のご持参をお願いします。
下記事項に予め同意いただく必要があることをご了承ください。
①施設利用当日、店舗利用規約の説明を受け、会則事項を理解・承認します。

施設レビュー

Review

4.7

(10件)

プログラム4.9

設備・備品4.7

受付・接客4.7

清潔感4.7

Bar Method(60分)
5.0
30代後半 / women
インストラクターさんが受付もして下さったのですが、丁寧に説明して頂けました。バー、マット、ダンベル、ボール等を使って色々な動きがあったので1時間あっという間で楽しめました。シャワーは一つしか無いようでしたが、そこまで汗はかかなかったので浴びなくて大丈夫でした。設備も綺麗ですし、少し遠いですがまたタイミング合えばお邪魔したいです。
2025年10月11日
Bar Method Express(45分)
5.0
40代前半 / women
設備も綺麗で受付やレッスンも大変親切でした。痛みのある所を初めに確認して負担が軽減される様なマットの使い方などを教えてくださいました。一見地味な動きが普段使えていない筋肉に働きかけているのがよく分かりました。レッスン後もじんわり身体の内部が温まっているのを感じています。無理のある時は休んだり、自分のペースで参加して良いという所も◎です。また参加してみたいです。
2025年10月11日