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The Bar Method 自由が丘店
ダンス・バレエ / その他
評価平均 4.5(4件)
初回ご利用時において、身分証（運転免許証、パスポート、健康保険証、マイナンバーカード、住民基本台帳カード（写真付）、在留カード/特別永住者証明書）によるご本人確認をさせていただいております。お手数ですが身分証のご持参をお願いします。
- 0pt 〜
- 東急東横線・東急大井町線 自由が丘駅 徒歩約2分
- 10:00-19:00
- 03-6421-3651
- barmethod.jp
アメリカ発の全身ワークアウトプログラム「ザ・バーメソッド」は、バレエ、ヨガ、ピラティス、筋力トレーニングを掛け合わせた斬新なエクササイズです。
あらゆる年齢、体形、さまざまな経験を持った全ての人々が、強く健康的な自分を追求できる、エネルギーと自信が生まれる場所です。
理学療法士と共に開発された怪我のリスクを限りなく下げる安全なメニューなので、初心者の方でも始めやすいのが特長です。
筋肉を引き締め、心肺機能を高め、柔軟性を上げるエクササイズとストレッチで目標達成を目指します。
あらゆる年齢、体形、さまざまな経験を持った全ての人々が、強く健康的な自分を追求できる、エネルギーと自信が生まれる場所です。
理学療法士と共に開発された怪我のリスクを限りなく下げる安全なメニューなので、初心者の方でも始めやすいのが特長です。
筋肉を引き締め、心肺機能を高め、柔軟性を上げるエクササイズとストレッチで目標達成を目指します。
設備・アメニティ
Amenities
ロッカー
シャワー
化粧室
ドライヤー
シャンプー
化粧水
スパ
サウナ
水風呂
注意事項
Attention
- 初回ご利用時において、身分証（運転免許証、パスポート、健康保険証、マイナンバーカード、住民基本台帳カード（写真付）、在留カード/特別永住者証明書）によるご本人確認をさせていただいております。お手数ですが身分証のご持参をお願いします。
- 下記事項に予め同意いただく必要があることをご了承ください。
- ①施設利用当日、店舗利用規約の説明を受け、会則事項を理解・承認します。
施設レビュー
Review
4.5
(4件)
プログラム5.0
設備・備品4.8
受付・接客4.3
清潔感4.5
- Bar Method Express40代後半 / women4.02025年03月20日
・難易度は低め。強度はわりと高め。 ・体をちゃんと鍛えたい、意識高い系の人に向いている。自由が丘でなんとなくバレエっぽいことやってみたいわ系マダムには向かない。 ・広くは無いが、設備は綺麗で使いやすい。 ・先生が、一人一人きちんと細部まで見てくれるので、ありがたいやらしんどいやら🤣 ・レッスン後は、汗だく＆ぐったり。 ・金を払って損することは決して無い、価値あるレッスン。 ・床面がカーペット敷きで普通の靴下だと滑るので、滑り止め靴下があった方が良い。
- Bar Method Express40代前半 / women5.02025年03月20日
今日は人数が多く15名くらい受けてました。男性もいました。 今日も濃密な45分でした。 このスタジオはGYYM会員でも分け隔てなく接してくれるのでうれしく思います。 また行きたいです。
アクセス
Access
実施プログラム
Program
現在ご利用いただけるプログラムがありませんスケジュール
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