施設レビュー

・難易度は低め。強度はわりと高め。 ・体をちゃんと鍛えたい、意識高い系の人に向いている。自由が丘でなんとなくバレエっぽいことやってみたいわ系マダムには向かない。 ・広くは無いが、設備は綺麗で使いやすい。 ・先生が、一人一人きちんと細部まで見てくれるので、ありがたいやらしんどいやら🤣 ・レッスン後は、汗だく＆ぐったり。 ・金を払って損することは決して無い、価値あるレッスン。 ・床面がカーペット敷きで普通の靴下だと滑るので、滑り止め靴下があった方が良い。

今日は人数が多く15名くらい受けてました。男性もいました。 今日も濃密な45分でした。 このスタジオはGYYM会員でも分け隔てなく接してくれるのでうれしく思います。 また行きたいです。

とても楽しいレッスンでした。ややハードなプログラムなので、ふだんから筋トレを多少でもやっていないと、きついと感じると思います。私自身ヨガと筋トレを半年間定期的にやっていたので、なんとかついていけたという感じです。でもインストラクターさんは煽る感じではないです。なおインストラクターさんによって使うアイテムが異なるようです。定休日はないそうなので、予定が合えばもっと通いたいです。

最近できたばかりの施設でとてもきれいでした。壁にポスター、チラシなどで埋め尽くされているスタジオが多い中、シンプルな内装で落ち着いて受講できます。 プログラムの内容は想像よりきつかったです。インストラクターさんは軽々とやっていましたが、実際にやってみると特に腹筋が鍛えられるのか、ゼエゼエ言ってしまいました。 なお、スタジオ内は暖房があるので、写真のような半袖で受けると暑いかもしれません。スポブラとレギンスで動いてもじわっと汗をかきましたので、ノースリーブ、タンクトップでよいと思います。 あっという間の45分、といいたいところでしたが、きつかったのでけっこう長く感じました。 私が受講したときは5人しかいませんでした。平日も受けてみようと思います。