- TOP
- ビジター利用(都度利用)可能なジム・スタジオ一覧
- 東京都
- 江東区
- follow Pilates Yoga Studio
- 機能的に歩くFRP (60分)
機能的に歩くFRP (60分)
ピラティス初級クラス
3,500pt〜
60min
有楽町線 豊洲駅 徒歩1分
日々、移動に使っている歩くという動作を機能的に！
少人数の良さを活かして、フォームローラーを使ったエクササイズと理学療法士ならではの知識を交えながらお伝えします。
機能的な歩行で、どこにでも健康に動ける身体を作っていきましょう！
姿勢を意識しているけど、歩き出すと猫背・反り腰・内股・ガニ股になってしまう方にもおすすめです。
少人数の良さを活かして、フォームローラーを使ったエクササイズと理学療法士ならではの知識を交えながらお伝えします。
機能的な歩行で、どこにでも健康に動ける身体を作っていきましょう！
姿勢を意識しているけど、歩き出すと猫背・反り腰・内股・ガニ股になってしまう方にもおすすめです。
受講プログラムの開始10分前までのご来店
持ち物
Preparation
ウェア
シューズ
靴下
タオル
ドリンク
- レンタルマット付き (マンドゥカ)のプログラムです。
- 動きやすい服装、ハンドタオル、蓋つきの飲み物（スタジオでお水とお茶を販売しております）をお持ちください。
設備・アメニティ
Amenities
ロッカー
シャワー
化粧室
ドライヤー
シャンプー
化粧水
スパ
サウナ
水風呂
注意事項
Attention
- 男女更衣室完備。
- トイレはビル内の共用トイレをお使いいただきます。
施設レビュー
Review
- 機能的に歩くFRP (60分)40代前半 / 女性1.02026年01月17日
先生がメモ見ながら進めてるし、ポーズも「このポーズはなんのためにするのか、どこがどうなってたら良いのか」などの目的や具体的な説明がなにもなくてとても残念でした。 ただ先生がやってるポーズを見よう見まねでやるだけの時間でした。 たまにこうすると良いみたいなポイントは言ってくれるけど、それをしたらどうなるのか、身体のどこにどうアプローチしたいから今このポーズをしてるのかなどの説明がないため、自分が求めていたものとは違いました。
アクセス
Access
東京都江東区豊洲3-2-24 豊洲フォレシア1F
有楽町線 豊洲駅 徒歩1分有楽町線 「豊洲」駅1c出口より徒歩1分
ゆりかもめ線 「豊洲」駅より徒歩6分
当スタジオは豊洲駅1c出口から徒歩1分でアクセスの良い豊洲の静かな立地でお客様をお待ちしております。建物に到着されましたら1階となりますので正面入口からお入りください。
東京駅・錦糸町駅からは都営バスが運行されていて、晴海・勝どき・辰巳・月島からも近く便利です。
スケジュール
Schedule