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施設レビュー
- ビギナー美ジェンヌFRP (60分)40代後半 / 女性2025年01月15日4.0
- ビギナー美ジェンヌFRP (60分)40代後半 / 女性4.02025年01月15日
このレッスンでは、自分の体なのに、新たな発見を沢山する事ができた。体の可動域、バランス、体幹、左右差、等々。普段、自分がいかにテキトウに生きているかを思い知らされた。 先生は楽々笑顔で行う動きも、なぜか私にはできない!(みんなもできない)そんなに激しい動きをしているわけでもないのに、じっとり汗をかき、終わった時には芯がしんどい。明るくポジティブな先生が、励ましながらやってくれたので頑張れた。 定期的に通ったら、体幹とバランスが整うんだろうと感じた。 なお、翌日は筋肉痛(良いヤツ)来ました。
- 機能的に歩くFRP (60分)40代後半 / 女性4.02024年12月20日
理学療法士が行うトレーニング。自分では気づけない、カラダの歪みや左右差に気づくことができた。きちんとやると、結構強度は高め。自分の体と向き合いたい人、体幹をきちんと鍛えたい人、バランス感覚を整えたい人におすすめ。体幹が疲れ過ぎて、帰りには満足のぐったり感。 初めての一見さんでもあたたかく受け入れてくれる雰囲気があり、居心地のよいレッスンであった。(内容はなかなかキツイけど) 更衣室も綺麗で、少し早めに行ってもスタジオでストレッチできたのもよかった。 トイレが施設内には無いのが難点💦 駅から近いは近いが、どのビル?の入り口?からか、少しわかりづらい。
- 一日の疲れを取る ハンモックデトックス (60分)50代前半 / 男性5.02024年03月20日
gyymからだと平日のみの利用になるのでなかなか行けなかった。 今回行ってみてとても良かった。 細かい部分では、1階のテナントで外から結構見える気がする所かな? 私は気にしないけど。
- 一日の疲れを取る ハンモックデトックス (60分)40代前半 / 女性4.02024年03月06日
ハンモックに乗りながら難しい体勢もありましたが先生がサポートしてくださり安心して行うことができました。 ハンモックに乗りながらいつもは伸ばせない筋肉をストレッチ出来た気がします。 最後に全身をハンモックに包まれて休憩するのが気持ち良かったです。 施設も綺麗で良い環境でした。