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このレッスンでは、自分の体なのに、新たな発見を沢山する事ができた。体の可動域、バランス、体幹、左右差、等々。普段、自分がいかにテキトウに生きているかを思い知らされた。 　先生は楽々笑顔で行う動きも、なぜか私にはできない！（みんなもできない）そんなに激しい動きをしているわけでもないのに、じっとり汗をかき、終わった時には芯がしんどい。明るくポジティブな先生が、励ましながらやってくれたので頑張れた。 　定期的に通ったら、体幹とバランスが整うんだろうと感じた。 なお、翌日は筋肉痛（良いヤツ）来ました。