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★サーキットトレーニング (中級)

サーキットトレーニング暗闇フィットネス中級クラス女性専用
2,000pt〜
45min
高田馬場駅 徒歩3分
短時間で全力を出し切るプログラム。階段を走っても息切れしなくなるような疲れにくい身体が手に入ります。
自分自身で難易度を変更できる脂肪燃焼プログラム。
運動初心者の方から上級者の方まで楽しめる内容になっています。 たくさん汗をかきたい人にオススメのプログラムです。

受講プログラムの開始10分前までのご来店

着替え等の事前準備にかかる時間があります。プログラム開始に遅れないよう、上記時間までにご来店ください。

持ち物

Preparation
ウェア
シューズ
靴下
タオル
ドリンク
  • フェイスタオル・バスタオル・ウエアを無料レンタル。水を1本プレゼントしています。

設備・アメニティ

Amenities
ロッカー
シャワー
化粧室
ドライヤー
シャンプー
化粧水
スパ
サウナ
水風呂

注意事項

Attention
  • 【フェイスタオル・バスタオル・ウエアを無料レンタル。水を1本プレゼントしています】
  • 女性専用施設です。

施設レビュー

Review
  • ★サーキットトレーニング (中級)
    5.0
    20代後半 / 女性

    早朝でしたが、開始10分前に到着し、受付からスタジオ案内まで丁寧でスムーズな対応でした。ウエア・タオルのレンタル無料(シューズ不要)でシャワールームもあり、お水(500mlペットボトル、常温or冷蔵が選べる)ももらえて、お仕事前でも参加しやすいサービスが◎です。 プログラムは、ストレッチ→サーキット→クールダウンの構成で、サーキットは20秒動く&10秒休むで4種類の動きを2回ずつ繰り返して1曲、給水を挟みながら、計4曲・20種類でした。最初にすべての動きを説明して下さるので、初めてでもポイントをおさえながら動けると思います。インストラクターの方がこまめに声掛けして下さったので、最後まで頑張れました! 朝イチからハイテンションで頑張れそうな日は、また参加したいと思います。

    2023年04月18日

アクセス

Access

東京都新宿区高田馬場4-11-10 VORT高田馬場briller 3F

高田馬場駅 徒歩3分

高田馬場駅 早稲田口を出て、左折、大通り沿いに歩き、3本目の路地の角に建つビルの3階です。

スケジュール

Schedule