施設レビュー

メニューはシンプルでしたがしっかりと筋肉にきいている感じがしました。アジャストもありフォームにも気をつけて鍛えることができました。

こういうストレッチ系のクラスもバランスが取れて、とても良いと思いました。ハード面、ソフト面の全体的に良心的。

Expaが一番効くような気がします。いつもバリバリ筋肉痛です！

EXPAやっぱり最高です。 また、復帰しますね！

筋肉痛必至のレッスンです。ジャンプが多いです。ボクササイズや有酸素が多く、楽しみながら頑張れます。運動に慣れてない人には辛いです。

早朝でしたが、開始10分前に到着し、受付からスタジオ案内まで丁寧でスムーズな対応でした。ウエア・タオルのレンタル無料（シューズ不要）でシャワールームもあり、お水（500mlペットボトル、常温or冷蔵が選べる）ももらえて、お仕事前でも参加しやすいサービスが◎です。 プログラムは、ストレッチ→サーキット→クールダウンの構成で、サーキットは20秒動く＆10秒休むで4種類の動きを2回ずつ繰り返して1曲、給水を挟みながら、計4曲・20種類でした。最初にすべての動きを説明して下さるので、初めてでもポイントをおさえながら動けると思います。インストラクターの方がこまめに声掛けして下さったので、最後まで頑張れました！ 朝イチからハイテンションで頑張れそうな日は、また参加したいと思います。

かなりハードなプログラムでしたが、インストラクターの方がとても優しくフォローしてくださいました。

楽しかったです。また参加したいです。

楽しく、汗だくになりました。

施設やレッスンに対しては、とても良かったです。 ただキャンセルが3時間前と言うのが辛い。電車の遅延や運休が多いので、かなり早くに行かないとならない。GYYMのキャンセルについて不満です。