キャンドルリラックスヨガ
ヨガ初級クラス
2,500pt〜
60min
東京メトロ 表参道駅 徒歩6分
灯されたキャンドルの幻想的な空間で心もカラダも癒されるリラックスヨガ。
股関節や肩関節を緩める動きや、全身のストレッチ、ほどよく緩急のあるヨガポーズで、どんどん筋肉の緊張をほどいていきます。
１日の終わりにリラックスヨガを受けることで、副交感神経が優位となり、睡眠の質が上がることも期待できます。
ヨガ初心者の方、運動が苦手な方でも受講しやすい内容となっておりますので、どなた様も安心してお過ごしください。
股関節や肩関節を緩める動きや、全身のストレッチ、ほどよく緩急のあるヨガポーズで、どんどん筋肉の緊張をほどいていきます。
１日の終わりにリラックスヨガを受けることで、副交感神経が優位となり、睡眠の質が上がることも期待できます。
ヨガ初心者の方、運動が苦手な方でも受講しやすい内容となっておりますので、どなた様も安心してお過ごしください。
受講プログラムの開始15分前までのご来店
持ち物
Preparation
ウェア
シューズ
靴下
タオル
ドリンク
設備・アメニティ
Amenities
ロッカー
シャワー
化粧室
ドライヤー
シャンプー
化粧水
スパ
サウナ
水風呂
施設レビュー
Review
- キャンドルリラックスヨガ30代後半 / 女性5.02024年11月19日
ゆっくり動きながら、伸ばしていくかんじが心地よかったです。先生の優しいトーンで、さらにリラックスできます。ヨガの教えも教えてくださり勉強になりました。
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