キャンドルリラックスヨガ

スタジオは緑があって、開放的で、その上キャンドルの光が優しくてとてもリラックスできました。インストラクターの方がきっと心をこめて準備してくださったんだろうな、と思うレッスンでした。気分が安らいだだけでなく、何か色んなことに感謝の気持ちが湧いてきたり、あちこち強張っていた筋肉が自然に力が抜けたりして驚きました。また参加したいと思います。