施設レビュー

人生初めてのパーソナルピラティスでしたが、カヨさんがとても素敵な方でとても楽しめました。かなりハードな筋トレをしているので、トレーナーには『ピラティスだと物足りないかもしれない』と言われていましたが、しっかりと汗をかいてインナー魔するを使う強めの強度で設定していただき、大好きになりました！またお願いしたいです！

また参加したいです^_^

マンツーマンで丁寧に教えていただき、朝からとても充実した時間を過ごすことができました。ありがとうございました！

初めてシェイプアップヨガに参加しました。キャンドルの灯された素敵な空間で自分の身体や呼吸と向き合いながら、非常に充実した時間を過ごすことができました。平日はデスクワークで身体が凝り固まっているので、たくさん伸びてリフレッシュし、また明日も頑張ろうという気持ちになれました。

運動不足を解消したくて今まで色んなところのヨガに行きました。だけど段々目的が運動というよりストレス発散やリラックスしたいと思うようになり、大人数のヨガだと狭いし、シャワーの取り合いなどで他人に気を遣い、行くと逆に疲れることに気づきました。そんな時にこのキャンドルヨガのレッスンを見つけて参加してみたのですが、まさに癒しという目的にピッタリのプログラムでとても満足出来ました。少人数制のマインドフルネスを重視した落ち着く空間でのヨガを金曜日の夜に受けることができて、週末に向けての最高のリフレッシュの時間になりました。定期的に通いたいと思います。

初めてのヨガへの参加でしたが、担当の方がサポートしてくれたのもあり身体がよくほぐせた感じがありスッキリしました！ 次はもう少しヨガのポースのあるクラスに挑戦してみたいなと思いました。

少人数でインストラクターの方が丁寧に指導してくださるので、とてもスムーズにコンディショニングを行うことができました。また参加したいと思います。

緑と光いっぱいのスタジオでゆっくりとリラックス、リフレッシュすることができました！優しい先生の声でとっても癒されます！

ストレッチしたいという要望に応えていただき、ゆったり目のプログラムにしてもらいましたが、しっかり筋肉痛です。インナーマッスルが鍛えられたと嬉しい悲鳴をあげています。これからもヨガとピラティスを組み合わせて心と身体を整えていきたいと思います。

初めてのパーソナルピラティス。体が硬いので若干の苦手意識がありましたが、スタイルの良い可愛いトレーナーさんに綺麗なスタジオでやる気アップできます。 自分のクセをしっかり見て微調整や指導していただけてあっという間の50分でした。また伺います！

身体のクセも見て指導して頂けました。ほぼ初心者に近いので思うような動きができないこともありましたが、レベルに合わせて丁寧に教えて頂けて良かったです。やはりフォーム等ちゃんと見て頂く事は大事だと感じました。また機会があったら是非参加したいと思います。本日はありがとうございました。

初めてのマシンピラティスで最初は少し不安でしたが、体の状況に合ったメニューを組んでくださいました。トレーナーさんはとても丁寧でわかりやすく綺麗、そして褒め上手でモチベーションが上がりました。良い時間を過ごせました。また伺いたいと思います。