ベーシックヨガ
ヨガ初級クラス
2,500pt〜
60min
東京メトロ 表参道駅 徒歩6分
ヨガのポーズに入る前に可動域の確認や体の使い方の練習から始まります。
一つ一つのポーズを丁寧に行うことで怪我を予防し基盤を作るのが目的のクラスです。
ヨガの基本のポーズを丁寧に行い、無理なく全身の柔軟性と筋力をつけていきます。
ヨガが初めての方はもちろん、基本のポーズをしっかり確認したい方、ほどよく動きたい方にもオススメです。
一つ一つのポーズを丁寧に行うことで怪我を予防し基盤を作るのが目的のクラスです。
ヨガの基本のポーズを丁寧に行い、無理なく全身の柔軟性と筋力をつけていきます。
ヨガが初めての方はもちろん、基本のポーズをしっかり確認したい方、ほどよく動きたい方にもオススメです。
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シューズ
靴下
タオル
ドリンク
設備・アメニティ
Amenities
ロッカー
シャワー
化粧室
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シャンプー
化粧水
スパ
サウナ
水風呂
施設レビュー
Review
- ベーシックヨガ30代前半 / 男性5.02024年11月04日
カチカチ初心者の私をも優しく導いてくれるからありがたい。朝のヨガ終わった後にスッキリと。
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