コンディショニングヨガ
ヨガ初級クラス
3,000pt〜
60min
東京メトロ 表参道駅 徒歩6分
体の動きやすさ、機動性を高めていくクラスです。
筋膜リリースやコアワークなどヨガの動きだけでなく様々な方向からアプローチをします。
可動域や筋力を向上させていきながらパフォーマンス向上や日常生活のクオリティアップを目指していきます。
筋膜リリースやコアワークなどヨガの動きだけでなく様々な方向からアプローチをします。
可動域や筋力を向上させていきながらパフォーマンス向上や日常生活のクオリティアップを目指していきます。
受講プログラムの開始15分前までのご来店
持ち物
Preparation
ウェア
シューズ
靴下
タオル
ドリンク
設備・アメニティ
Amenities
ロッカー
シャワー
化粧室
ドライヤー
シャンプー
化粧水
スパ
サウナ
水風呂
施設レビュー
Review
- コンディショニングヨガ20代後半 / 男性5.02025年02月25日
初めてのヨガへの参加でしたが、担当の方がサポートしてくれたのもあり身体がよくほぐせた感じがありスッキリしました！ 次はもう少しヨガのポースのあるクラスに挑戦してみたいなと思いました。
アクセス
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スケジュール
Schedule