AntiGravity Fitness(Fundamentals)　(60分)

ヨガエアリアルヨガ初級クラス女性専用

3,850pt〜

60min

麻布十番駅徒歩3分

ハンモックを使い、体を伸ばす・逆さまになる・ブランコのように漕ぐ・空を飛ぶように羽ばたく・ハンモックに包まれて瞑想するなど、様々な角度から身体にアプローチをかけ、コア（体幹）の強化や柔軟性向上・リフレッシュに効果的なプログラムです。
地上では難しいポーズも、ハンモックのサポートを用いることで習得しやすくなり、関節や背骨に負担をかけず、余計な力を使わずに行うことが可能です。
Fundamentalsはハンモックを利用し、全身を動かしながら、重力から解放される感覚を楽しむクラス。リラックス効果や血行促進、
ホルモンバランスを整える効果が期待でき、体幹トレーニングの要素も楽しみながらエクササイズを行います。

受講プログラムの開始15分前までのご来店

着替え等の事前準備にかかる時間があります。プログラム開始に遅れないよう、上記時間までにご来店ください。

持ち物

Preparation

ウェア

シューズ

靴下

タオル

ドリンク

ウェア：上＝袖付きのもの（半袖等）、下＝膝が隠れるものをお持ちください。
水筒をお持ちいただければ水素水は飲み放題です。

設備・アメニティ

Amenities

ロッカー

シャワー

化粧室

ドライヤー

シャンプー

化粧水

スパ

サウナ

水風呂

注意事項

Attention

時間帯によって50分のプログラムが御座います。詳細はこちらから確認してください（ https://www.megalos.co.jp/azabujuban_reflet/member/#schedule ）。
女性専用施設となっております。
入れ墨が入っている方はご利用いただけません。
未成年の方はご利用できません。
初回の方は説明が御座いますので、レッスン開始の30分前までに到着してください。

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施設レビュー

Review

AntiGravity Fitness(Fundamentals)　(60分)
5.0
30代後半 / 女性
たまーに参加させていただいています。今回も気さくな先生で、分け隔てなく接してくださる楽しいレッスンでした。設備もとてもきれいで、頻繁には行けないけどまたお邪魔させていただければと幸いです!ありがとうございます！
2024年02月18日

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アクセス

Access

東京都港区麻布十番2丁目13-5 1階、2階

麻布十番駅徒歩3分

麻布十番駅4番出口をでて左沿いに直進してください。正面に、街路樹が道路中央に立っている5差路に出ますので左折して(馬場クリニックとHONOLULU CAFÉの間）進んでください。左手に網代公園が見えてきます。その正面(右手）のビルでございます。

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スケジュール

Schedule

AntiGravity Fitness(Fundamentals) (60分)