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★柔軟プログラム (初級)の画像 1

★柔軟プログラム (初級)

サーキットトレーニング暗闇フィットネス初級クラス女性専用
2,600pt〜
45min
銀座一丁目駅 徒歩1分
体の使い方・フォームの正しい利かせ方を知るプログラム。
EXPA初心者の方が、体を慣らすために受けるも良し、レッスンの効果を更に高めたい方にもおすすめ。動ける体が手に入ります。

受講プログラムの開始10分前までのご来店

着替え等の事前準備にかかる時間があります。プログラム開始に遅れないよう、上記時間までにご来店ください。

持ち物

Preparation
ウェア
シューズ
靴下
タオル
ドリンク
  • フェイスタオル・バスタオル・ウエアを無料レンタル。水を1本プレゼントしています。

設備・アメニティ

Amenities
ロッカー
シャワー
化粧室
ドライヤー
シャンプー
化粧水
スパ
サウナ
水風呂

施設レビュー

Review
  • ★柔軟プログラム (初級)
    4.0
    40代前半 / 女性

    半年ぶりくらいに参加しました。全身筋肉痛が三日以上続きました^^; 特に、スクワットと上半身ひねりながら足を上げる最後の有酸素運動で、内ももと腹筋にきました。 初級といえど、EXPAさんのプログラムは、やっぱりすごいです。

    2023年04月24日

アクセス

Access

東京都中央区銀座4-9-5 銀昭ビルB1F

銀座一丁目駅 徒歩1分

東銀座駅 A2出口から出てすぐの通りを右折、4軒目のビルの地下1階です。

スケジュール

Schedule