GYYM - 1 TICKET FITNESS
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EXPA 銀座店

ヨガ / ボクシング / サーキットトレーニング / ダンス・バレエ / 暗闇フィットネス / その他 / ストレッチ
女性専用
評価平均 4.7(89件)
「カラダを引き締めたい。女性らしいカラダになりたい」と想っても、挫折してしまった経験はありませんか?そこでEXPAでは、「楽しみながら」筋肉をつけてなりたいBODYになることに徹底的にこだわり、RIZAPメソッドを取り入れた筋力トレーニングを、アップテンポな音楽と、暗闇と光が織りなす非日常的な空間で、集中して取り組める環境を完備しました。

設備・アメニティ

Amenities
ロッカー
シャワー
化粧室
ドライヤー
シャンプー
化粧水
スパ
サウナ
水風呂

注意事項

Attention
  • 【フェイスタオル・バスタオル・ウエアを無料レンタル。水を1本プレゼントしています】
  • 女性専用施設です

施設レビュー

Review
4.7
(89)
プログラム4.6
設備・備品4.7
受付・接客4.7
清潔感4.6
  • ★引き締めプログラム (上級)
    5.0
    50代前半 / women

    ハードな内容で大満足でした。 インストラクターの方の明るいプッシュでラストスパートまで楽しく続けることができました。 必ずまた参加します! 気になった点として持ち物に靴下とありましたが、滑り止め付きの靴下の方が向いているのでその記載があると参考になります。

    2024年06月10日
  • ★スロートレーニング (中級)
    5.0
    20代後半 / women2024年06月09日

アクセス

Access

東京都中央区銀座4-9-5 銀昭ビルB1F

銀座一丁目駅 徒歩1分

東銀座駅 A2出口から出てすぐの通りを右折、4軒目のビルの地下1階です。

実施プログラム

Program
★引き締めプログラム (初級)の画像
★引き締めプログラム (初級)
45min/ 2,000pt
サーキットトレーニング初級クラス女性専用
★引き締めプログラム (中級)の画像
★引き締めプログラム (中級)
45min/ 2,000pt〜
サーキットトレーニング中級クラス女性専用
★引き締めプログラム (上級)の画像
★引き締めプログラム (上級)
45min/ 2,000pt〜
サーキットトレーニング上級クラス女性専用
★お腹プログラム (中級)の画像
★お腹プログラム (中級)
45min/ 2,600pt
サーキットトレーニング中級クラス女性専用
★お腹プログラム (上級)の画像
★お腹プログラム (上級)
45min/ 2,000pt
サーキットトレーニング上級クラス女性専用
★スロートレーニング (中級)の画像
★スロートレーニング (中級)
45min/ 2,000pt
サーキットトレーニング中級クラス女性専用
★柔軟プログラム (初級)の画像
★柔軟プログラム (初級)
45min/ 2,000pt
サーキットトレーニング初級クラス女性専用
★柔軟プログラム (中級)の画像
★柔軟プログラム (中級)
45min/ 2,000pt〜
サーキットトレーニング中級クラス女性専用
★サーキットトレーニング (中級)の画像
★サーキットトレーニング (中級)
45min/ 2,000pt〜
サーキットトレーニング中級クラス女性専用
★サーキットトレーニング (上級)の画像
★サーキットトレーニング (上級)
45min/ 2,000pt〜
サーキットトレーニング上級クラス女性専用
★パンプアッププログラム (中級)の画像
★パンプアッププログラム (中級)
45min/ 2,000pt〜
サーキットトレーニング中級クラス女性専用
★ダンストレーニング (中級)の画像
★ダンストレーニング (中級)
45min/ 2,000pt
ダンス・バレエ中級クラス女性専用
★骨盤調整ヨガ (初級)の画像
★骨盤調整ヨガ (初級)
45min/ 2,600pt
ヨガ初級クラス女性専用
★背中で燃焼 (初級)の画像
★背中で燃焼 (初級)
45min/ 2,000pt
ヨガ初級クラス女性専用
★Workout Vol.1の画像
★Workout Vol.1
45min/ 2,600pt
ボクシング中級クラス女性専用
★Workout Vol.2の画像
★Workout Vol.2
45min/ 2,000pt
ボクシング上級クラス女性専用
★スロートレーニング(初級)の画像
★スロートレーニング(初級)
45min/ 2,600pt
暗闇フィットネス初級クラス女性専用

スケジュール

Schedule

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