EXPA 銀座店
ヨガ / ボクシング / サーキットトレーニング / ダンス・バレエ / 暗闇フィットネス / その他 / ストレッチ
女性専用評価平均 4.6(61件)
- 2,000pt 〜
- 銀座一丁目駅 徒歩1分
- 7:00-23:00
- 03-6264-2572
- expa-official.jp
「カラダを引き締めたい。女性らしいカラダになりたい」と想っても、挫折してしまった経験はありませんか？そこでEXPAでは、「楽しみながら」筋肉をつけてなりたいBODYになることに徹底的にこだわり、RIZAPメソッドを取り入れた筋力トレーニングを、アップテンポな音楽と、暗闇と光が織りなす非日常的な空間で、集中して取り組める環境を完備しました。
設備・アメニティ
Amenities
ロッカー
シャワー
化粧室
ドライヤー
シャンプー
化粧水
スパ
サウナ
水風呂
注意事項
Attention
- 【フェイスタオル・バスタオル・ウエアを無料レンタル。水を1本プレゼントしています】
- 女性専用施設です
施設レビュー
Review
4.6
(61件)
プログラム4.5
設備・備品4.6
受付・接客4.6
清潔感4.5
- ★背中で燃焼 (初級)20代後半 / women4.02023年05月15日
普段は伸ばされないところが伸びて、体がスッキリしました！ゆったりとした動きの中にも適度に負荷がかかる場面もあるので、体を動かした後に行くのが、個人的にはちょうど良い感じがしました。丁寧に教えてくださり大変満足です。
- ★引き締めプログラム (中級)40代前半 / women5.02023年05月12日
以前会員でした。またレッスンを受けることができてとても満足です。このサイトでも、レッスンメニューとインストラクターの名前が出てくれると、さらに足を運びやすいので、改善してもらえたら嬉しいです。
アクセス
Access
実施プログラム
Program
★引き締めプログラム (初級)
45min/ 2,000pt〜
サーキットトレーニング初級クラス女性専用
★引き締めプログラム (中級)
45min/ 2,000pt〜
サーキットトレーニング中級クラス女性専用
★引き締めプログラム (上級)
45min/ 2,000pt
サーキットトレーニング上級クラス女性専用
★お腹プログラム (中級)
45min/ 2,600pt
サーキットトレーニング中級クラス女性専用
★お腹プログラム (上級)
45min/ 2,000pt
サーキットトレーニング上級クラス女性専用
★スロートレーニング (中級)
45min/ 2,000pt〜
サーキットトレーニング中級クラス女性専用
★柔軟プログラム (初級)
45min/ 2,000pt〜
サーキットトレーニング初級クラス女性専用
★柔軟プログラム (中級)
45min/ 2,000pt〜
サーキットトレーニング中級クラス女性専用
★サーキットトレーニング (中級)
45min/ 2,600pt
サーキットトレーニング中級クラス女性専用
★サーキットトレーニング (上級)
45min/ 2,000pt〜
サーキットトレーニング上級クラス女性専用
★パンプアッププログラム (中級)
45min/ 2,000pt〜
サーキットトレーニング中級クラス女性専用
★ダンストレーニング (中級)
45min/ 2,000pt〜
ダンス・バレエ中級クラス女性専用
★骨盤引き締め (初級)
45min/ 2,000pt〜
ヨガ初級クラス女性専用
★背中で燃焼 (初級)
45min/ 2,000pt〜
ヨガ初級クラス女性専用
★美脚ヨガ (中級)
45min/ 2,000pt〜
ヨガ中級クラス女性専用
★work out
45min/ 2,000pt
ボクシング中級クラス女性専用
スケジュール
Schedule
5月 | 6月
空席情報
プログラム情報
08:0045min
残1席
★お腹プログラム (上級)(Instr. 当日施設にてご確認ください)
2,000pt
サーキットトレーニング暗闇フィットネス女性専用
10:0045min
残1席
★work out(Instr. 当日施設にてご確認ください)
2,000pt
ボクシングストレッチその他女性専用
11:3045min
★背中で燃焼 (初級)(Instr. 当日施設にてご確認ください)
2,000pt
ヨガ女性専用
13:3045min
残1席
★引き締めプログラム (中級)(Instr. 当日施設にてご確認ください)
2,000pt
サーキットトレーニング暗闇フィットネス女性専用
16:3045min
★引き締めプログラム (初級)(Instr. 当日施設にてご確認ください)
2,000pt
サーキットトレーニング暗闇フィットネス女性専用