GYYM - 1 TICKET FITNESS
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Gaze ~くびれ~ (45分)

その他入門クラス女性専用
2,750pt〜
45min
恵比寿駅 徒歩5分
日常生活動作で退化した呼吸動作を取り戻し、胸郭部と骨盤のアライメントを整え、
使いづらくなったウエスト周りの回旋動作を取り入れながらトレーニングを行い、美しいウエストのくびれへと導くクラスです。
Gazeとは、「見つめる」「視線」「じっと見る」と、いう意味です。私たちは日々何かに追われ生活しています。仕事、家庭、時間…etc.それは様々です。あることをしながら何かを決断し、またある決断をしながら何かを実行しています。多くの人が自分以外のことに目を向け生活しています。
一日の中で、自分だけのを考える時間をとっていますか?【Gaze】は、何かに追われながら忙しく過ごす皆さんに向けたプログラムです。自分に目を向け、何かに気づき、それを改善へと導く。【Gaze】は、そんな皆さんをサポートことするプログラムです。

受講プログラムの開始15分前までのご来店

着替え等の事前準備にかかる時間があります。プログラム開始に遅れないよう、上記時間までにご来店ください。

持ち物

Preparation
ウェア
シューズ
靴下
タオル
ドリンク
  • 水筒をお持ちいただければ水素水は飲み放題です。

設備・アメニティ

Amenities
ロッカー
シャワー
化粧室
ドライヤー
シャンプー
化粧水
スパ
サウナ
水風呂

注意事項

Attention
  • 木曜日20:35~のプログラム時間は45分となります。
  • 女性専用施設となっております。
  • 入れ墨が入っている方はご利用いただけません。
  • 未成年の方はご利用できません。
  • 初回の方は説明が御座いますので、レッスン開始の30分前までに到着してください。

施設レビュー

Review
  • Gaze ~くびれ~ (45分)
    5.0
    30代前半 / 女性

    とても気持ちよかったです!

    2023年07月29日

アクセス

Access

東京都渋谷区恵比寿南2丁目4-4 地下1階

恵比寿駅 徒歩5分

恵比寿駅西口をでて大通り沿いに直進し、“恵比寿南二丁目”交差点を横断の上、左折して直進してください。次の信号機を通り越し、右手に見える“Asahi、CALPIS”ビルを通り越した角の建物です。建物外に階段がございますのでそちらを降りておこしください。

スケジュール

Schedule