パワーヨガ(初級)

パワーヨガという名前ですが全然ゆるかったです。基礎の勉強にはなりました。 まったく汗かかないレベルなので誰でもでもできる認識で行っても大丈夫そう。 朝イチのレッスンは注意。 20分前に入店が注意事項にあるのに高島屋のオープンがレッスン15分前。店にすら入れないので店前待機するしかないです。 ふつーに5分前入店で許される感じでした。 逆に開始時間直前に来られる方が多いので5分遅れくらいでスタートする。