太極拳60

その他初級クラス

0pt〜

60min

吉祥寺駅徒歩2分

気と技を取り入れた中国伝統の武術を学べるプログラム。
穏やかな円の動きと自然な呼吸が、新陳代謝や内臓機能も高めます。

■「カラダ」への効果
・安全・低強度な運動で心肺機能を高める
・筋力や柔軟性を維持・向上させる
・自然な呼吸で自律神経の働きを整える

■「ココロ」への効果
・ストレスを解消し気分を高揚させる
・気の流れを整え穏やかな毎日に

受講プログラムの開始10分前までのご来店

着替え等の事前準備にかかる時間があります。プログラム開始に遅れないよう、上記時間までにご来店ください。

持ち物

Preparation

ウェア

シューズ

靴下

タオル

ドリンク

設備・アメニティ

Amenities

ロッカー

シャワー

化粧室

ドライヤー

シャンプー

化粧水

スパ

サウナ

水風呂

注意事項

Attention

チェックアウト確認のため、お帰りの際にGYYMの予約画面をフロントにご提示ください。
専用駐車場はございません。
駐輪場有　60台程度　※ご利用のお客様は駐輪券をお渡ししております

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施設レビュー

Review

太極拳60
5.0
40代後半 / 女性
太極拳を受けました。ゆったりした動作なので体幹を必要とします。心も穏やかになり、新しい感覚でした。スタッフの方も話しやすく、施設も綺麗でまた利用したいと思います。
2022年05月07日

アクセス

Access

東京都武蔵野市吉祥寺南町2-2-5

吉祥寺駅徒歩2分

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スケジュール

Schedule