気功45

その他初級クラス

ティップネス吉祥寺24hours

2,000pt〜

45min

吉祥寺駅徒歩2分

中国に4000年以上も昔から伝わる伝統的な自己鍛錬法を学ぶプログラム。
生命のエネルギー源である「気」を調整することで、免疫力、治癒力、調整力を高め、心身ともに元気になることを目的としています。

■「カラダ」への効果
・全身のバランスを整え姿勢を良くする
・カラダのすみずみを心地よくほぐし呼吸を改善する
・楽に気持ちのよい範囲の動きで筋力や心肺機能を強化する

■「ココロ」への効果
・ほぐれたカラダでココロまで軽く
・強張りを和らげしなやかな気持ちに

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持ち物

設備・アメニティ

注意事項

• チェックアウト確認のため、お帰りの際にGYYMの予約画面をフロントにご提示ください。
• 専用駐車場はございません。
• 駐輪場有　60台程度　※ご利用のお客様は駐輪券をお渡ししております

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