気功45

その他初級クラス

0pt〜

45min

吉祥寺駅徒歩2分

中国に4000年以上も昔から伝わる伝統的な自己鍛錬法を学ぶプログラム。
生命のエネルギー源である「気」を調整することで、免疫力、治癒力、調整力を高め、心身ともに元気になることを目的としています。

■「カラダ」への効果
・全身のバランスを整え姿勢を良くする
・カラダのすみずみを心地よくほぐし呼吸を改善する
・楽に気持ちのよい範囲の動きで筋力や心肺機能を強化する

■「ココロ」への効果
・ほぐれたカラダでココロまで軽く
・強張りを和らげしなやかな気持ちに

受講プログラムの開始10分前までのご来店

着替え等の事前準備にかかる時間があります。プログラム開始に遅れないよう、上記時間までにご来店ください。

持ち物

Preparation

ウェア

シューズ

靴下

タオル

ドリンク

設備・アメニティ

Amenities

ロッカー

シャワー

化粧室

ドライヤー

シャンプー

化粧水

スパ

サウナ

水風呂

注意事項

Attention

チェックアウト確認のため、お帰りの際にGYYMの予約画面をフロントにご提示ください。
専用駐車場はございません。
駐輪場有　60台程度　※ご利用のお客様は駐輪券をお渡ししております

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アクセス

Access

東京都武蔵野市吉祥寺南町2-2-5

吉祥寺駅徒歩2分

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