ハタヨガベーシック（50分）

ホットヨガヨガ中級クラス女性専用

studio +plus 立川店

3,500pt〜

50min

JR中央線「立川駅」より徒歩10分

ハタヨガクラスでは呼吸に意識を向けながら、一つ一つの動きをゆっくり丁寧に深めます。
また、ヨガの呼吸法や瞑想、すべてのヨガの基本を楽しむことができます。流れるようなスムーズな動きではないので、ポーズをじっくり味わいたい方におすすめです。
ご自身の身体の癖と向き合う感覚を養いながら、心の声にも耳を傾けましょう。

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持ち物

• 運動できる上下の服装、タオル、ヨガマットの上に敷く大きめのバスタオル、お飲み物をご持参ください。
• 以下、各レンタル用品のレンタル料金になります。
• タオル（200円）
• ウェア上下（200円）
• ※ウェア上or下のみのレンタル時も同じ料金となります。
• 飲み物（100円）
• レンタル料金は現地で現金でのお支払いとなります。

設備・アメニティ

注意事項

• 満腹状態を避け、スタジオ内はホットの環境になりますので、体調管理や水分補給はご自身で管理をお願いします。
• レッスン開始の15分前にお越しください。1分でも遅刻されますと、レッスンへ参加できませんので、時間厳守でお願いします。
• 満腹状態を避け、スタジオ内はホットの環境になりますので、体調管理や水分補給はぎご自身で管理をお願いします。
• レッスン開始の15分前にお越しください。1分でも遅刻されますと、レッスンへ参加できませんので、時間厳守でお願いします。

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