ハイパーデトックスヨガ（50分）

ホットヨガヨガ上級クラス女性専用

studio +plus 立川店

3,500pt〜

50min

JR中央線「立川駅」より徒歩10分

デトックス効果の強いツイストと、ダイナミックなバランスポーズで身体の中に溜まった老廃物や余分な水分を排出させ、ポジティブな感覚を研ぎ澄ましましょう。
身体をねじって腸を整え、不要なエネルギーが浄化されていくのを感じ、バランスを取ることで、集中力を高め体内に生み出したエネルギーを全身に浸透させます。
腸は脳と直接つながっている特殊な臓器なので、やる気を引き出すドーパミン、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンなどの脳内物質を生成しメンタルの安定を手に入れます。

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持ち物

• 運動できる上下の服装、タオル、ヨガマットの上に敷く大きめのバスタオル、お飲み物をご持参ください。
• 以下、各レンタル用品のレンタル料金になります。
• タオル（200円）
• ウェア上下（200円）
• ※ウェア上or下のみのレンタル時も同じ料金となります。
• 飲み物（100円）
• レンタル料金は現地で現金でのお支払いとなります。

設備・アメニティ

注意事項

• 満腹状態を避け、スタジオ内はホットの環境になりますので、体調管理や水分補給はご自身で管理をお願いします。
• レッスン開始の15分前にお越しください。1分でも遅刻されますと、レッスンへ参加できませんので、時間厳守でお願いします。
• 満腹状態を避け、スタジオ内はホットの環境になりますので、体調管理や水分補給はぎご自身で管理をお願いします。
• レッスン開始の15分前にお越しください。1分でも遅刻されますと、レッスンへ参加できませんので、時間厳守でお願いします。

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