Gaze　～くびれ～　（45分）

その他入門クラス女性専用

メガロスルフレ恵比寿

2,750pt〜

45min

恵比寿駅 徒歩5分

日常生活動作で退化した呼吸動作を取り戻し、胸郭部と骨盤のアライメントを整え、
使いづらくなったウエスト周りの回旋動作を取り入れながらトレーニングを行い、美しいウエストのくびれへと導くクラスです。
Gazeとは、「見つめる」「視線」「じっと見る」と、いう意味です。私たちは日々何かに追われ生活しています。仕事、家庭、時間…etc.それは様々です。あることをしながら何かを決断し、またある決断をしながら何かを実行しています。多くの人が自分以外のことに目を向け生活しています。
一日の中で、自分だけのを考える時間をとっていますか？【Gaze】は、何かに追われながら忙しく過ごす皆さんに向けたプログラムです。自分に目を向け、何かに気づき、それを改善へと導く。【Gaze】は、そんな皆さんをサポートことするプログラムです。

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持ち物

• 水筒をお持ちいただければ水素水は飲み放題です。

設備・アメニティ

注意事項

• 木曜日20：35～のプログラム時間は45分となります。
• 女性専用施設となっております。
• 入れ墨が入っている方はご利用いただけません。
• 未成年の方はご利用できません。
• 初回の方は説明が御座いますので、レッスン開始の30分前までに到着してください。

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