Gaze　～美尻～　マシュマロヒップ（45分/hot）

7:45開始、7:30集合でしたが、そこまで早く行かなくても良いかも？ レッスンは7:45に始まりますが、7:35よりスタジオに入れます。お着替えがある方は7:30着だとちょうど良いかもです。 タオルはレッスンルームにあり、大判タオルを1枚貸してもらえました。 水素水飲み放題とのことですが、わたしは別のウォーターサーバーでお水をいただき使用しませんでした。お水はいろんなところにあるので、ボトルを持っていくと良いと思います。 シューズは不要（靴を脱いで中でレンタルシューズor裸足でレッスン） ストレッチ15分 種目3-4種で45分があっという間でした。 楽しかったのと次の日ちゃんと筋肉痛になったので、スケジュールがあったらまた利用したいです。