［ENERGY FIT］FULL BODY

ピラティス初級クラス女性専用

Habit Pilates Studio

4,900pt〜

50min

恵比寿駅7分/代官山駅5分

ジャンプボードを使用した有酸素運動とピラティスのベーシックな動きに加えて、少し強度をあげて身体を整えながらしっかりと全身動かしていくプログラムです 。

このプログラムは有酸素トレーニングとピラティスを組み合わせた"ENERGY FIT"レッスンとなっています。

※ピラティスが初めての方でも体験レッスンが可能です。
このプログラムは有酸素トレーニングとピラティスを組み合わせた"ENERGY FIT"レッスンとなっています。

初心者の方でも参加できるENERGY FITのクラスは、体を調整するために慣れた方でも数回に1回はBASIC受けることをおすすめします。

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持ち物

• レンタルウェアを無料でご用意しています。
• レンタルボトムはハーフパンツになりますので、体を動かしやすいようレギンスをお持ちいただくことをおススメしています。
• スタジオ内は靴下着用となります。
• 普通の靴下でも大丈夫ですが、グリップ付きの５本指ソックスの着用がおススメです。
• ウォーターサーバーがありますので、お飲み物のボトルをお持ちいただければご自由にお使いいただけます。

設備・アメニティ

注意事項

• ※転倒防止の為、グリップ付きソックスの着用を推奨しております。
• ※初回の方は既往歴の確認を含めたカウンセリングがございます。

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