WAIST DESIGN

ピラティス中級クラス

Habit Pilates Studio

4,900pt〜

50min

恵比寿駅7分/代官山駅5分

ボディラインやお腹周りの内側からしっかりと整えたい方へお勧めのプログラムです。
ピラティスでは常にお腹を意識して動いていますが、その中でも特にインナーマッスルを意識して内側からしっかりウエストにアプローチしていく事でお腹周りの余分な脂肪を落とし、お気に入りのボディを目指しましょう。

※初級クラスを2回ほど受けていただき、呼吸方法などのピラティスの基礎の動きに慣れてからのご受講をお勧めいたします。

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持ち物

• レンタルウェアを無料でご用意しています。
• レンタルボトムはハーフパンツになりますので、体を動かしやすいようレギンスをお持ちいただくことをおススメしています。
• スタジオ内は靴下着用となります。
• 普通の靴下でも大丈夫ですが、グリップ付きの５本指ソックスの着用がおススメです。
• ウォーターサーバーがありますので、お飲み物のボトルをお持ちいただければご自由にお使いいただけます。

設備・アメニティ

注意事項

• ※転倒防止の為、グリップ付きソックスの着用を推奨しております。
• ※初回の方は既往歴の確認を含めたカウンセリングがございます。

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