施設レビュー

予想を超えて、しーっかり伸びました。ゆっくり動きますが、楽では無く、でも深いです。

動きが速い部分は、ついていくのが大変でしたが、全身を使って楽しく良い運動になりました！またタイミングが合えば参加したいです。 前に別のプログラムを受けた時にも感じましたが、こちらの施設は他のジムに比べて常連さんが多くてアットホームな感じがします。 ロッカーですれ違った方が挨拶してくれたり、皆さん感じが良くて親切なので初めてでも安心だと思います。

先生のアジャストが的確です。難しいポーズでなくてもしっかり効いてます。スッキリしました。

初めてヨガを行いましたがきつすぎず、リフレッシュ出来ました。先生も朗らかな方で安心しました。ありがとうございました。

先生だけではなく、周りの方も親切に教えてくださるので大変居心地がいいです。

アクティブピラティスに参加。 アクティブ、という言葉に少しびびっていたが、強度はむしろ低めに感じた。 きつい系というより、地味〜にしんどい感じ。私が参加した回は、人数も少なめで、先生にもしっかり見てないもらえ、スペースも広々使え、仰向けで脚広げ運動もしっかりできた。 　骨盤周辺のインナーマッスルに働きかけるため、クラス中、クラス後に、皆トイレにかけこみ。（良いこと）私もレッスン後、腸の動きが活発になった。 　なかなか自分1人ではできないような複雑なアングルの動きを行い、来た甲斐あったなと感じた。仕事が間に合えば、また来たい！

背中や脇腹など、普段あまり使わないところにかなり効きました。 全身ポカポカになります。 60分のクラスだと思いますが、終了時間が5分押したのが、ちょっと気になりました。 (そういうものなのかもしれないけど。。)

常連さん向け。

先生も優しく教えて下さいますが、いつも参加されている方も皆様優しく声掛けして下さるので雰囲気がとても良いです。

受付の方がGYYM利用についてきちんと把握されていてスムーズでした。レッスンの雰囲気も良く適度な強度で楽しめました。ありがとうございました！

初めて参加しました。 初心者には若干難しい動きもありつつも、丁寧に教えていただけたので 揺れを感じながら体を気持ちよく伸ばしてほぐしたり、トレーニングができたのでとても楽しかったです！

エアリアルヨガでこんなふうに体をほぐせるのか。と嬉しい喜びでした。

一見さんにも温かい雰囲気で、楽しくレッスンを受けられました！！ありがとうございました！