施設レビュー

背中や脇腹など、普段あまり使わないところにかなり効きました。 全身ポカポカになります。 60分のクラスだと思いますが、終了時間が5分押したのが、ちょっと気になりました。 (そういうものなのかもしれないけど。。)

常連さん向け。

先生も優しく教えて下さいますが、いつも参加されている方も皆様優しく声掛けして下さるので雰囲気がとても良いです。

受付の方がGYYM利用についてきちんと把握されていてスムーズでした。レッスンの雰囲気も良く適度な強度で楽しめました。ありがとうございました！

初めて参加しました。 初心者には若干難しい動きもありつつも、丁寧に教えていただけたので 揺れを感じながら体を気持ちよく伸ばしてほぐしたり、トレーニングができたのでとても楽しかったです！

エアリアルヨガでこんなふうに体をほぐせるのか。と嬉しい喜びでした。

一見さんにも温かい雰囲気で、楽しくレッスンを受けられました！！ありがとうございました！

いつも来てる新宿高島屋の中にこんな施設があったのかとびっくり！ 　先生も生徒さんも、一見さんをあたたかく受け入れてくれ、居心地のよいクラス。 　初めてのエアリアル布ハンモックだったので、やってる間はついていくのに必死だったが、終わった後には身体中のリンパが流れ、体があたたかく、筋肉がほぐれ、体が軽くなっていた。 　その日は朝まで久しぶりに爆睡し、翌朝は、体幹の筋肉痛で目が覚めた。 •ハンモックの中で眠るのは、マジで一泊したいくらい気持ち良いことを知った。 ・トイレが施設内には無いのが難点。 •更衣室も綺麗でシャワーもある。が、タニタの全身体脂肪率計が壊れていた様で残念。

ホームページでは★★★３つで運動量多い表示になっていますが、★1つ程の運動量に感じました。インストラクターさんたくさん喋ってくださるのですが、終始寝た状態で行うため眠くなりました。参加者の年齢層もあるのかピラティスの動きというよりストレッチで物足りない。

レッスンは入門レベルで、身体の硬い私には気負い無く受講できました。人気のインストラクターさんらしく参加者は多かったです。受付の方もレッスン参加者さんも明るく声をかけてくれたので、疎外感無く受講できました。またよろしくお願いします。

ストレッチ効果が高いレッスンです。特に股関節周りを伸ばすエクササイズが多いので終わった後はスッキリします。ストレッチをしただけとは思えない汗が出ます(笑) 分かりやすく教えてくださるのでとても楽しいレッスンです。

とても丁寧に教えてくださるので楽しいレッスンです！体の内部を鍛えている感覚を感じられます。

先生も慣れている会員さんも優しく、初心者でも楽しくレッスンを受けられました。 自重でしっかり伸ばしてほぐせるので気持ち良いです。(運動よりストレッチ系です。カラダが硬いと地味に痛い系) ※Googleマップの位置が間違っているので注意です

身体の内部コアに効いてくるエクササイズでした。終わった後はほどよい汗と疲労感でした。 また参加したいです！