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心と身体のドーシャを整えるヨガ
ヨガ入門クラス女性専用
2,500pt〜
90min
新宿駅、新宿三丁目駅 徒歩5分
【講師】zenki
【場所】ウーマンズシェイプジム
【内容】
アロマの香りに包まれながら、全身を心地よく伸ばします。
暑さが続きピッタ（火）が暴れ消化の火も暴走し、エネルギーが他に回らず疲れが取れない方も多いのでは。
ヨガの動きの中で全てのドーシャを整えつつ、そこからピッタ鎮静に繋がる流れを。最後は冷たいローズウォーターを浸したコットンを瞼の上に乗せお休みしていただきます。
目の疲れも取れて、脳がクリアに。
その感覚をお楽しみください。
【場所】ウーマンズシェイプジム
【内容】
アロマの香りに包まれながら、全身を心地よく伸ばします。
暑さが続きピッタ（火）が暴れ消化の火も暴走し、エネルギーが他に回らず疲れが取れない方も多いのでは。
ヨガの動きの中で全てのドーシャを整えつつ、そこからピッタ鎮静に繋がる流れを。最後は冷たいローズウォーターを浸したコットンを瞼の上に乗せお休みしていただきます。
目の疲れも取れて、脳がクリアに。
その感覚をお楽しみください。
受講プログラムの開始10分前までのご来店
持ち物
Preparation
ウェア
シューズ
靴下
タオル
ドリンク
設備・アメニティ
Amenities
ロッカー
シャワー
化粧室
ドライヤー
シャンプー
化粧水
スパ
サウナ
水風呂
注意事項
Attention
- マスクの着用は任意とさせていただきます。
- レッスン開始の20分前にはお越しください。（※髙島屋の営業が10時30分からの為、10時45分からのレッスンは営業開始時間に合わせてお越しください。）
- ロッカー内にはお手洗いはございません。お手洗いは済ませてからご来店ください。
施設レビュー
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アクセス
Access
東京都渋谷区千駄ヶ谷5丁目24番2号 新宿髙島屋8階 SportsMaison
新宿駅、新宿三丁目駅 徒歩5分JR「新宿駅」ミライナタワー改札より徒歩2分
都営新宿線・都営大江戸線・京王新線「新宿駅」より徒歩5分
東京メトロ副都心線「新宿三丁目駅」より徒歩3分（地下1階地下鉄口直結）
スケジュール
Schedule