アクティブピラティス
ピラティス入門クラス女性専用
2,500pt〜
60min
新宿駅、新宿三丁目駅 徒歩5分
体幹をしっかり意識しながら動いていく、強化エクササイズを行います。
受講プログラムの開始15分前までのご来店
持ち物
Preparation
ウェア
シューズ
靴下
タオル
ドリンク
設備・アメニティ
Amenities
ロッカー
シャワー
化粧室
ドライヤー
シャンプー
化粧水
スパ
サウナ
水風呂
注意事項
Attention
- マスクの着用は任意とさせていただきます。
- レッスン開始の20分前にはお越しください。（※髙島屋の営業が10時30分からの為、10時45分からのレッスンは営業開始時間に合わせてお越しください。）
- ロッカー内にはお手洗いはございません。お手洗いは済ませてからご来店ください。
施設レビュー
Review
- アクティブピラティス40代後半 / 女性4.02025年04月09日
アクティブピラティスに参加。 アクティブ、という言葉に少しびびっていたが、強度はむしろ低めに感じた。 きつい系というより、地味〜にしんどい感じ。私が参加した回は、人数も少なめで、先生にもしっかり見てないもらえ、スペースも広々使え、仰向けで脚広げ運動もしっかりできた。 骨盤周辺のインナーマッスルに働きかけるため、クラス中、クラス後に、皆トイレにかけこみ。（良いこと）私もレッスン後、腸の動きが活発になった。 なかなか自分1人ではできないような複雑なアングルの動きを行い、来た甲斐あったなと感じた。仕事が間に合えば、また来たい！
アクセス
Access
東京都渋谷区千駄ヶ谷5丁目24番2号 新宿髙島屋8階 SportsMaison
新宿駅、新宿三丁目駅 徒歩5分JR「新宿駅」ミライナタワー改札より徒歩2分
都営新宿線・都営大江戸線・京王新線「新宿駅」より徒歩5分
東京メトロ副都心線「新宿三丁目駅」より徒歩3分（地下1階地下鉄口直結）
スケジュール
Schedule