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コア＆ヒップ 動きにつなげるトレーニング

その他初級クラス女性専用
MellowFlow(メローフロー) 新宿髙島屋
1,800pt〜
60min
新宿駅、新宿三丁目駅 徒歩5分
自体重で行う筋トレクラスです。
日常動作での癖や、偏った動作のために崩れがちな筋バランスを整え、快適に動ける体、すっきりしたボディラインを目指します。

受講プログラムの開始15分前までのご来店

着替え等の事前準備にかかる時間があります。プログラム開始に遅れないよう、上記時間までにご来店ください。

持ち物

Preparation
ウェア
シューズ
靴下
タオル
ドリンク

    設備・アメニティ

    Amenities
    ロッカー
    シャワー
    化粧室
    ドライヤー
    シャンプー
    化粧水
    スパ
    サウナ
    水風呂

    注意事項

    Attention
    • レッスン開始の15分前にはお越しください
    • マスクの着用は任意とさせていただきます。
    • レッスン開始の20分前にはお越しください。（※髙島屋の営業が10時30分からの為、10時45分からのレッスンは営業開始時間に合わせてお越しください。）
    • ロッカー内にはお手洗いはございません。お手洗いは済ませてからご来店ください。
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    施設レビュー

    Review
    • コア＆ヒップ 動きにつなげるトレーニング
      3.0
      20代後半 / 女性

      たまたまストレッチメインの週で、あまり筋トレ要素はなかったので少し物足りなかったです。アクセス、設備、受付対応などは良いので、しっかり動くプログラムがあれば、また利用したいと思います。

      2023年02月14日

    アクセス

    Access

    東京都渋谷区千駄ヶ谷5丁目24番2号　新宿髙島屋8階　SportsMaison

    新宿駅、新宿三丁目駅 徒歩5分

    JR「新宿駅」ミライナタワー改札より徒歩2分
    都営新宿線・都営大江戸線・京王新線「新宿駅」より徒歩5分
    東京メトロ副都心線「新宿三丁目駅」より徒歩3分（地下1階地下鉄口直結）

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    スケジュール

    Schedule