BODY ATTACK45

その他初級クラス

2,000pt〜

45min

渋谷駅徒歩3分

筋力トレーニングに役立つスクワットや腕立て伏せに、ジャンプ、ランジ、ランなどの動きを合わせたシェイプアップに有効な全身ワークアウト。エネルギッシュな音楽に合わせて、パワー、そしてスピード感と敏捷性を高め、やる気を刺激。初めから無理せず、少しずつ負荷を増やしていくことが最も効果的。初心者からBODYATTACKマニアまで、プログラムを終える頃にはエネルギーに満ち溢れ、達成感でいっぱいに。
<イメージ動画＞
https://youtu.be/vV3y0ukv1JM

受講プログラムの開始10分前までのご来店

着替え等の事前準備にかかる時間があります。プログラム開始に遅れないよう、上記時間までにご来店ください。

持ち物

Preparation

ウェア

シューズ

靴下

タオル

ドリンク

設備・アメニティ

Amenities

ロッカー

シャワー

化粧室

ドライヤー

シャンプー

化粧水

スパ

サウナ

水風呂

注意事項

Attention

チェックアウト確認のため、お帰りの際にGYYMの予約画面をフロントにご提示ください。
専用駐車場はございません。

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施設レビュー

Review

BODY ATTACK45
3.0
40代前半 / 女性
The pace was fast and the sound loud, running, jumping, squat lunges, push-ups, almost never stopping. It's very cardio and not really "beginner" in my opinion. The gyms are beautiful and quite crowded.
2025年04月02日

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アクセス

Access

東京都渋谷区宇田川町16-4

渋谷駅徒歩3分

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