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BODY ATTACK45
その他初級クラス
2,000pt〜
45min
渋谷駅徒歩3分
筋力トレーニングに役立つスクワットや腕立て伏せに、ジャンプ、ランジ、ランなどの動きを合わせたシェイプアップに有効な全身ワークアウト。エネルギッシュな音楽に合わせて、パワー、そしてスピード感と敏捷性を高め、やる気を刺激。初めから無理せず、少しずつ負荷を増やしていくことが最も効果的。初心者からBODYATTACKマニアまで、プログラムを終える頃にはエネルギーに満ち溢れ、達成感でいっぱいに。
<イメージ動画＞
https://youtu.be/vV3y0ukv1JM
<イメージ動画＞
https://youtu.be/vV3y0ukv1JM
受講プログラムの開始10分前までのご来店
持ち物
Preparation
ウェア
シューズ
靴下
タオル
ドリンク
設備・アメニティ
Amenities
ロッカー
シャワー
化粧室
ドライヤー
シャンプー
化粧水
スパ
サウナ
水風呂
注意事項
Attention
- チェックアウト確認のため、お帰りの際にGYYMの予約画面をフロントにご提示ください。
- 専用駐車場はございません。
施設レビュー
Review
- BODY ATTACK4530代前半 / 女性3.02024年04月26日
トレーニング終わってからシャワーとドレッサールームの使用時間が30分らしいです。男性はすぐ終わるから良いと思いますが、女性は髪が長い人もいるのでドライヤーの時間がかかります。スキンケアをする時間もないのでとても不便です。30分と記載も無いので書いておいた方がいいと思います。
アクセス
Access
スケジュール
Schedule