骨盤調整プログラム

サーキットトレーニングヨガ暗闇フィットネス初級クラス女性専用

0pt〜

45min

大森駅徒歩1分

骨盤回りの柔軟性を高め、姿勢改善に特化したプログラム。
身体の歪みがなくなることで代謝UPに繋がります。
腰痛・肩こり・冷え性のお悩みがなくなる身体が手に入ります。
RIZAPが運営するヨガスタジオ『LIPTY』との共同開発により誕生致しました！
ヨガの動きをベースにしていますので、生理中でカラダが重い日、筋肉痛がひどくて…という日でも受けやすい内容です。
骨盤を調整することで日頃の姿勢や腰痛、下半身のむくみなどを改善していくプログラムです。

受講プログラムの開始10分前までのご来店

着替え等の事前準備にかかる時間があります。プログラム開始に遅れないよう、上記時間までにご来店ください。

持ち物

Preparation

ウェア

シューズ

靴下

タオル

ドリンク

フェイスタオル・バスタオル・ウエアを無料レンタル。水を1本プレゼントしています。

設備・アメニティ

Amenities

ロッカー

シャワー

化粧室

ドライヤー

シャンプー

化粧水

スパ

サウナ

水風呂

注意事項

Attention

【フェイスタオル・バスタオル・ウエアを無料レンタル。水を1本プレゼントしています】
女性専用施設です

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アクセス

Access

東京都大田区大森北1-1-2 YK-15ビル3階

大森駅徒歩1分

大森駅東口を出て左に曲がってください。
直進すると右手に2階に居酒屋ミライザカがあるビルが見えてきますので、そのビルの3階までお越し下さい。

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スケジュール

Schedule