GYYM - 1 TICKET FITNESS
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EXPA 大森店

ヨガ / ボクシング / サーキットトレーニング / ダンス・バレエ / 暗闇フィットネス / その他 / ストレッチ
女性専用
評価平均 4.8(18件)
「カラダを引き締めたい。女性らしいカラダになりたい」と想っても、挫折してしまった経験はありませんか?そこでEXPAでは、「楽しみながら」筋肉をつけてなりたいBODYになることに徹底的にこだわり、RIZAPメソッドを取り入れた筋力トレーニングを、アップテンポな音楽と、暗闇と光が織りなす非日常的な空間で、集中して取り組める環境を完備しました。

設備・アメニティ

Amenities
ロッカー
シャワー
化粧室
ドライヤー
シャンプー
化粧水
スパ
サウナ
水風呂

注意事項

Attention
  • 【フェイスタオル・バスタオル・ウエアを無料レンタル。水を1本プレゼントしています】
  • 女性専用施設です

施設レビュー

Review
4.8
(18)
プログラム4.7
設備・備品4.8
受付・接客4.9
清潔感4.7
  • ★引き締めプログラム(初級)
    5.0
    40代前半 / women2023年04月13日
  • ★お腹プログラム(中級)
    5.0
    40代後半 / women

    体験のみ受けたことがありましたが受付ではわからないことを確認の上、ウエア・タオル・お水が提供されるのでとても便利。 プログラムは男性インストラクターさんが明るく楽しく、とてもわかりやすく指示・アジャストしてくれるのであとひと押し頑張れる感じです。

    2023年01月22日

アクセス

Access

東京都大田区大森北1-1-2 YK-15ビル3階

大森駅 徒歩1分

大森駅東口を出て左に曲がってください。
直進すると右手に2階に居酒屋ミライザカがあるビルが見えてきますので、そのビルの3階までお越し下さい。

実施プログラム

Program
★柔軟プログラム(中級)の画像
★柔軟プログラム(中級)
45min/ 2,000pt〜
サーキットトレーニング中級クラス女性専用
★サーキットトレーニング(上級)の画像
★サーキットトレーニング(上級)
45min/ 2,000pt〜
サーキットトレーニング上級クラス女性専用
★パンプアッププログラム(中級)の画像
★パンプアッププログラム(中級)
45min/ 2,000pt〜
暗闇フィットネス中級クラス女性専用
★骨盤調整ヨガ (初級)の画像
★骨盤調整ヨガ (初級)
45min/ 2,000pt〜
ヨガ初級クラス女性専用
★背中で燃焼 (初級)の画像
★背中で燃焼 (初級)
45min/ 2,000pt
ヨガ初級クラス女性専用
★美脚ヨガ (中級)の画像
★美脚ヨガ (中級)
45min/ 2,000pt
ヨガ中級クラス女性専用
★引き締めプログラム(初級)の画像
★引き締めプログラム(初級)
45min/ 2,000pt〜
サーキットトレーニング初級クラス女性専用
★引き締めプログラム(中級)の画像
★引き締めプログラム(中級)
45min/ 2,000pt〜
サーキットトレーニング中級クラス女性専用
★引き締めプログラム(上級)の画像
★引き締めプログラム(上級)
45min/ 2,000pt〜
サーキットトレーニング上級クラス女性専用
★お腹プログラム(中級)の画像
★お腹プログラム(中級)
45min/ 2,000pt〜
サーキットトレーニング中級クラス女性専用
★お腹プログラム(上級)の画像
★お腹プログラム(上級)
45min/ 2,600pt
サーキットトレーニング上級クラス女性専用
★スロートレーニング(中級)の画像
★スロートレーニング(中級)
45min/ 2,000pt
サーキットトレーニング中級クラス女性専用
★柔軟プログラム (初級)の画像
★柔軟プログラム (初級)
45min/ 2,000pt〜
サーキットトレーニング初級クラス女性専用
★サーキットトレーニング(中級)の画像
★サーキットトレーニング(中級)
45min/ 2,000pt
サーキットトレーニング中級クラス女性専用
★ダンストレーニング (中級)の画像
★ダンストレーニング (中級)
45min/ 2,600pt
ダンス・バレエ中級クラス女性専用
★work outの画像
★work out
45min/ 2,000pt
ボクシング中級クラス女性専用

スケジュール

Schedule
5月 | 6月
  • SUN
    28
  • MON
    29
  • TUE
    30
  • WED
    31
  • THU
    1
  • FRI
    2
  • SAT
    3
  • SUN
    4
  • MON
    5
  • TUE
    6
  • WED
    7
  • THU
    8
  • FRI
    9
  • SAT
    10
  • SUN
    11
  • MON
    12
  • TUE
    13
  • WED
    14
  • THU
    15
  • FRI
    16
  • SAT
    17
空席情報
プログラム情報
13:3045min
1
★引き締めプログラム(中級)(Instr. 当日施設にてご確認ください)
2,000pt
サーキットトレーニング暗闇フィットネス女性専用
15:0045min
1
★引き締めプログラム(上級)(Instr. 当日施設にてご確認ください)
2,000pt
サーキットトレーニング暗闇フィットネス女性専用
16:3045min
1
★柔軟プログラム(中級)(Instr. 当日施設にてご確認ください)
2,000pt
サーキットトレーニング暗闇フィットネス女性専用
※Instr = インストラクターの略