Flow Yoga
ヨガ初級クラス
4,400pt〜
60min
東急東横線・メトロ日比谷線 中目黒駅 徒歩5分
Flow Yoga
（運動量：★★☆）
「呼吸と動きをつなぎ、心地よく流れるように整える時間。」
呼吸のリズムに合わせてポーズをつなぎながら、全身をバランスよく動かしていきます。
日中のクラスとして、固まりやすい肩や股関節まわりをしっかりとほぐしながら、巡りを高めてリフレッシュ。
流れるような動きの中で集中力を高め、心と身体をクリアに整えていきます。
午後の時間を心地よく過ごすための、軽やかなエネルギーを育むクラスです。
講師：AIRI（南 愛梨）
Instagram：@airiminami
（運動量：★★☆）
「呼吸と動きをつなぎ、心地よく流れるように整える時間。」
呼吸のリズムに合わせてポーズをつなぎながら、全身をバランスよく動かしていきます。
日中のクラスとして、固まりやすい肩や股関節まわりをしっかりとほぐしながら、巡りを高めてリフレッシュ。
流れるような動きの中で集中力を高め、心と身体をクリアに整えていきます。
午後の時間を心地よく過ごすための、軽やかなエネルギーを育むクラスです。
講師：AIRI（南 愛梨）
Instagram：@airiminami
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シューズ
靴下
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設備・アメニティ
Amenities
ロッカー
シャワー
化粧室
ドライヤー
シャンプー
化粧水
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サウナ
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