Yin Yang Yoga (インヤンヨガ)

ヨガ初級クラス

YES TOKYO STUDIO

4,400pt〜

60min

東急東横線・メトロ日比谷線 中目黒駅 徒歩5分

エネルギーのアラインメントとバランスを中心に、アクティブとパッシブなフローを融合させたクラスです。力強さと柔軟性を組み合わせ、意識的な呼吸法とマインドフルな動きを通じて、どんなレベルの方でも身体と心を整えることができます。プラクティスの後には、心身ともにリフレッシュしリラックスした状態が期待できます。

This class is a fusion of active and passive flows, seamlessly integrating strength and softness. Through intentional breathwork and mindful movements, beginners to practitioners can align their physical and mental energies. As you immerse yourself in this practice, you'll feel rejuvenated and relaxed, leaving with a refreshed body and mind.

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