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BEAUTY BALLET
ダンス・バレエストレッチ初級クラス
4,400pt〜
60min
東急東横線・メトロ日比谷線 中目黒駅 徒歩5分
体を引き締めたい方はもちろん、今までバレエを習いたかったけど難しそうでなかなか踏み込めなかった方にもオススメのクラスです♪
最初は簡単なストレッチや座りながらバレエの足使いを練習してからセンターレッスンで音楽に合わせて動いていきます。指先まで意識をするので普段の所作が綺麗になり、姿勢改善にも繋がります。 最初から音楽に合わせず、一つ一つの動きを丁寧に確認しながら進めていきます。
体が硬くてももちろん大丈夫です。音楽に合わせて踊ることによって体を引き締めながらストレス発散や達成感も味わう事ができますよ！ぜひお気軽にご参加ください♪
This class is perfect for those who want to tone their body or have always wanted to try ballet but felt it was too difficult. We start with simple stretches and basic ballet footwork, then move into center work, flowing with music. By focusing on your movements, you’ll improve posture and refine your daily movements. No need to worry about flexibility—everyone is welcome! Dancing to the music helps you tone your body, relieve stress, and feel accomplished. Join us and enjoy the experience!
最初は簡単なストレッチや座りながらバレエの足使いを練習してからセンターレッスンで音楽に合わせて動いていきます。指先まで意識をするので普段の所作が綺麗になり、姿勢改善にも繋がります。 最初から音楽に合わせず、一つ一つの動きを丁寧に確認しながら進めていきます。
体が硬くてももちろん大丈夫です。音楽に合わせて踊ることによって体を引き締めながらストレス発散や達成感も味わう事ができますよ！ぜひお気軽にご参加ください♪
This class is perfect for those who want to tone their body or have always wanted to try ballet but felt it was too difficult. We start with simple stretches and basic ballet footwork, then move into center work, flowing with music. By focusing on your movements, you’ll improve posture and refine your daily movements. No need to worry about flexibility—everyone is welcome! Dancing to the music helps you tone your body, relieve stress, and feel accomplished. Join us and enjoy the experience!
受講プログラムの開始15分前までのご来店
持ち物
Preparation
ウェア
シューズ
靴下
タオル
ドリンク
設備・アメニティ
Amenities
ロッカー
シャワー
化粧室
ドライヤー
シャンプー
化粧水
スパ
サウナ
水風呂
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