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Style Up Yoga（スタイルアップヨガ）
ヨガ初級クラス
4,400pt〜
60min
東急東横線・メトロ日比谷線 中目黒駅 徒歩5分
呼吸に合わせて、ピラティスとヨガを組み合わせて美姿勢を保つ為の筋トレとストレッチを入れながら流れるように動いて行くクラス。最後はシンキングボールや瞑想も長めに入れます。しなやかな身体づくりを一緒にしていきましょう。
This class combines Pilates and yoga with breathwork, focusing on strengthening muscles and stretching to maintain good posture. The flow of movements is smooth and continuous, and we finish with a longer session of thinking ball exercises and meditation. Let’s work together to build a more flexible and strong body.
This class combines Pilates and yoga with breathwork, focusing on strengthening muscles and stretching to maintain good posture. The flow of movements is smooth and continuous, and we finish with a longer session of thinking ball exercises and meditation. Let’s work together to build a more flexible and strong body.
受講プログラムの開始15分前までのご来店
持ち物
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ウェア
シューズ
靴下
タオル
ドリンク
設備・アメニティ
Amenities
ロッカー
シャワー
化粧室
ドライヤー
シャンプー
化粧水
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サウナ
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