一日の疲れを取るハンモックデトックス (60分)

エアリアルヨガ中級クラス

3,500pt〜

60min

有楽町線豊洲駅徒歩1分

ハンモックの利点を活かした様々な動きで、筋膜リリース、リンパの刺激、筋持久力強化、ハリや凝り、むくみの解消など、心身のデトックスを促すハンモッククラスです。
誰でもできるシンプルな動きでありながら、深い呼吸とともに丁寧に動くことで効果を体感でき、心も身体もスッキリとその日の疲れやストレスを解消し快眠へと導きます。
オールレベルどなたでもご参加いただけるクラスですのでお気軽にご参加下さい。

受講プログラムの開始10分前までのご来店

着替え等の事前準備にかかる時間があります。プログラム開始に遅れないよう、上記時間までにご来店ください。

持ち物

Preparation

ウェア

シューズ

靴下

タオル

ドリンク

動きやすい服装、ハンドタオル、蓋つきの飲み物（スタジオでお水とお茶を販売しております）をお持ちください。

設備・アメニティ

Amenities

ロッカー

シャワー

化粧室

ドライヤー

シャンプー

化粧水

スパ

サウナ

水風呂

注意事項

Attention

●ハンモックレッスンご参加の方へ
レッスン開始10分前にはお着替えをした状態でスタジオ内に入っていただけると幸いです。
（ハンモック位置の調整があるため）
男女更衣室完備。
トイレはビル内の共用トイレをお使いいただきます。

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アクセス

Access

東京都江東区豊洲3-2-24　豊洲フォレシア1F

有楽町線豊洲駅徒歩1分

有楽町線「豊洲」駅1c出口より徒歩1分
ゆりかもめ線「豊洲」駅より徒歩6分

当スタジオは豊洲駅1c出口から徒歩1分でアクセスの良い豊洲の静かな立地でお客様をお待ちしております。建物に到着されましたら1階となりますので正面入口からお入りください。

東京駅・錦糸町駅からは都営バスが運行されていて、晴海・勝どき・辰巳・月島からも近く便利です。

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スケジュール

Schedule

一日の疲れを取る ハンモックデトックス (60分)