健康美に繋げるヨガ（60分）
ヨガピラティス初級クラス
0pt〜
60min
有楽町線 豊洲駅 徒歩1分
初級★☆☆
呼吸から始め揺らぎがちな心身を整え、徐々に身体の繋がりを感じながら気持ち良く動き、時にダンベルを使用し重心を感じながらアライメントを整えていきます。
続ける事で美姿勢、体幹、筋力、身体の機能アップ、不調改善だけではなく、さらに輝く自分へと！
呼吸から始め揺らぎがちな心身を整え、徐々に身体の繋がりを感じながら気持ち良く動き、時にダンベルを使用し重心を感じながらアライメントを整えていきます。
続ける事で美姿勢、体幹、筋力、身体の機能アップ、不調改善だけではなく、さらに輝く自分へと！
受講プログラムの開始10分前までのご来店
持ち物
Preparation
ウェア
シューズ
靴下
タオル
ドリンク
- レンタルマット付き (マンドゥカ)のプログラムです。
- 動きやすい服装（ハンモックレッスンにご参加の方は脇とお腹が隠れるもの）、ハンドタオル、蓋つきの飲み物（スタジオでお水とお茶を販売しております）をお持ちください。
設備・アメニティ
Amenities
ロッカー
シャワー
化粧室
ドライヤー
シャンプー
化粧水
スパ
サウナ
水風呂
注意事項
Attention
- 男女更衣室完備。
- トイレはビル内の共用トイレをお使いいただきます。
施設レビュー
Review
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アクセス
Access
東京都江東区豊洲3-2-24 豊洲フォレシア1F
有楽町線 豊洲駅 徒歩1分有楽町線 「豊洲」駅1c出口より徒歩1分
ゆりかもめ線 「豊洲」駅より徒歩6分
当スタジオは豊洲駅1c出口から徒歩1分でアクセスの良い豊洲の静かな立地でお客様をお待ちしております。建物に到着されましたら1階となりますので正面入口からお入りください。
東京駅・錦糸町駅からは都営バスが運行されていて、晴海・勝どき・辰巳・月島からも近く便利です。
スケジュール
Schedule