イブニングフロー
ヨガ初級クラス
3,300pt〜
60min
東京メトロ銀座線 浅草駅 徒歩5分/都営浅草線 本所吾妻橋駅 徒歩5分
１日の終わりを迎える夜の時間に適したポーズを中心に、ゆっくりと連続的に動くスタイルのヨガクラスです。
前半は「身体」を伸ばす・ほぐす・整えることにフォーカスして進めます。
後半はヨガの呼吸や瞑想を使って感情を安定させ「心」を穏やかに保つことにフォーカスして進めることで、一日を上手にリセットできることを目指します。
前半は「身体」を伸ばす・ほぐす・整えることにフォーカスして進めます。
後半はヨガの呼吸や瞑想を使って感情を安定させ「心」を穏やかに保つことにフォーカスして進めることで、一日を上手にリセットできることを目指します。
受講プログラムの開始15分前までのご来店
持ち物
Preparation
ウェア
シューズ
靴下
タオル
ドリンク
- ◎必須
- ・動きやすい服装
- ・タオル
- ・ご自身のヨガマット
- ※ヨガマットは1回330円（税込）でレンタルも行っております。
- ・飲み物（フタやキャップのついた容器）
- ◎必要があれば持参
- ・マット消毒スプレー
- ・常備薬など
設備・アメニティ
Amenities
ロッカー
シャワー
化粧室
ドライヤー
シャンプー
化粧水
スパ
サウナ
水風呂
注意事項
Attention
- プログラム開始15分前までにお越しください。
- スタジオはプログラム開始時刻を過ぎますと入室できません。お時間に余裕を持ってお越しくださいませ。
- 【ご受講対象者】
- 心身ともに健康的な方
- 医者より運動が止められていない方
- ご懐妊されていらっしゃらない方
- その他、スタッフ及びインストラクターがご受講を控えた方が良いと判断された方以外
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アクセス
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スケジュール
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