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サーキットトレーニング(60分)
サーキットトレーニング初級クラス
2,750pt〜
60min
丸ノ内線・南北線 後楽園駅 9分／三田線・大江戸線 春日駅 10分
筋力系6種類、有酸素系2種類、計8種類のトレーニングを、1周17分30秒でトレーニングします。
短時間で効率的なトレーニングが可能になります。
マシンの強度設定が自動のためトレーニングに集中できるので高い成果が得られます。
待ち時間がほとんどないため効率的にトレーニングできます。
ドイツ製の最新鋭のマシン「MILON」は、パーソナルトレーナーが一緒にトレーニングしていてくれるようなプログラムができます。
シンプルで安全で効果の高いプログラムで、貴方貴女に合ったプログラムを提供します。
短時間で効率的なトレーニングが可能になります。
マシンの強度設定が自動のためトレーニングに集中できるので高い成果が得られます。
待ち時間がほとんどないため効率的にトレーニングできます。
ドイツ製の最新鋭のマシン「MILON」は、パーソナルトレーナーが一緒にトレーニングしていてくれるようなプログラムができます。
シンプルで安全で効果の高いプログラムで、貴方貴女に合ったプログラムを提供します。
受講プログラムの開始時間までにご来店
持ち物
Preparation
ウェア
シューズ
靴下
タオル
ドリンク
- シューズは外履きのままご利用いただけます。
- 長めのフェイスタオルをお持ちいただき、MILONのマシンをご利用の際は汗を残さないようにご協力をお願いします。
設備・アメニティ
Amenities
ロッカー
シャワー
化粧室
ドライヤー
シャンプー
化粧水
スパ
サウナ
水風呂
注意事項
Attention
- 受付・お着替えの時間も含めて60分のご利用となります。
- GYYMをご利用の方は、年齢・性別に応じて、予め設定された強度設定の中から、ご自身に合った強度を選んでトレーニングすることができます。初回の方は、身長のみ測定が必要となりますので、予めご了承くださいませ。
施設レビュー
Review
- サーキットトレーニング(60分)40代前半 / 女性5.02024年08月11日
サーキットトレーニングを体験したくて予約しました。 スタッフの方が1周の機械の使い方を教えてくれたおかげで初回でもスムーズにトレーニングできました。 機械の使い方は難しくなく、当日配付されるカードで時間、ウエイトの管理がされているため運動に慣れていない方、久し振りに運動する方にも向いていると感じました。
アクセス
Access
スケジュール
Schedule