美尻トレーニング
その他初級クラス
0pt〜
60min
東京メトロ 表参道駅 徒歩6分
ほぐす→のばす→鍛えるの順番で骨盤周りの筋肉(おしりの筋肉)にフォーカスをあてていきます。
骨盤は上半身、下半身を支える大切な役割を担っているので、骨盤の安定感を手に入れれば、姿勢の矯正や歪みの矯正にも効果があります。
なにより"おしりは生き様"なので、ぜひ向き合う時間を大切にしてみてくださいね！
骨盤は上半身、下半身を支える大切な役割を担っているので、骨盤の安定感を手に入れれば、姿勢の矯正や歪みの矯正にも効果があります。
なにより"おしりは生き様"なので、ぜひ向き合う時間を大切にしてみてくださいね！
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シューズ
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タオル
ドリンク
設備・アメニティ
Amenities
ロッカー
シャワー
化粧室
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シャンプー
化粧水
スパ
サウナ
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- 美尻トレーニング30代後半 / 女性2024年07月31日5.0
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